心情低落很心烦的说说精选11篇
随着社交网络开始流行，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。你还在找有意思的说说文案吗？下面是小编为大家收集的心情低落很心烦的说说，欢迎阅读与收藏。
心情低落很心烦的说说1
1、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
2、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。
3、深蓝的不是天空不是海洋不是氧气，是我的强词夺理不愿放弃你的决定。
4、忘了如何去爱，忘了如何去痛，忘了所有的一切，剩下的只是，行尸走肉。
5、你会流泪，并不代表真的慈悲;我会微笑，并不代表一切都好。
6、史上最有名的女人不是潘金莲，也不是武则天，而是，容嬷嬷。
7、不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。
8、只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些。
9、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋
10、记住，谈悲伤，你还不够格
11、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。
12、能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值!
13、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
14、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
15、过去的一页，能不要翻就不要翻，翻落了的灰尘会迷了双眼。
16、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
17、每天%的时间来鄙视自己，另%来原谅自己，这就叫纠结。
18、原来，寂寞时是自己的手指数脚指;原来，思念时是连呼吸也会心痛;原来，一个人就是一辈子
19、少年的游戏厅，青年的'KTV，老年的棋牌室，暮年的棺材。
20、我和你都看不透，要自由也渴望长久，爱一个人不懂得保留。
21、一直以为努力了就会有好结果，但有些事，你付出的一切感动的只有自己，活得太悲哀了!
22、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。
23、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每一个人微笑。
24、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
25、有时候这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。
26、爱情像鬼，相信的人多，遇见的人少。
27、总有一片阳光，能够照进你心田，让你热爱生命的每一天。
28、我说我爱他。他说他也爱我。那么。这样可以继续很久吧。
29、隐藏秘密的一个好方法，就是把它当成笑话讲给全世界听。
30、人生试题一共有四道题目：学业。事业。婚姻。家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
31、成长的代价就是用日渐稀少的欢笑，换得层层坚硬的壳，用在这复杂的世界，好好武装自己。
32、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
33、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。
34、悲伤在我心里悄悄地落了根，看着人来人往的街道，感觉多么陌生，多么格格不入。
心情低落很心烦的说说2
1、别指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开。
2、有时候，虽然能想明白，但心里就是理解不了。
3、心中的那把钥匙，至此至今，都无法打开。正因，无法把你忘怀。
4、淡淡的烟草味，带给我莫名的安全。
5、我和你一样，都是容易害怕的人。好多事我们以为是退一步海阔天空，可是退的次数太多，就把什么都退没了。
6、原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。
7、一个人自以为刻骨铭心的'回忆。别人也许早已经忘记了。
8、夜深，很困，却不想睡。
9、一颗心属于一个人，爱情里什么是公平？爱的深，伤的深，爱情里没有不公平。爱上不该爱的人，是永无天日的叹息，爱了不爱你的人，是眼泪决堤的开始。
10、我总有那么多的无奈，好似所有人都已将我忘记。
11、信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。
12、习惯像是永不会愈合的固执伤疤，但却是我最爱的人留下的。
13、这世间，本就是寒来暑往，日出日落，人聚了又散。
14、多少难熬的我都熬过去了，如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不欢乐。
15、一个永远不能说出口的秘密，也只能是个秘密。
16、我以为我害怕的是离别，原来我同样害怕重逢。
17、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
18、有多少人的记忆，记载着那些放肆的青春。
19、一切的一切都是回忆而已带不走，只剩那脚落里的回忆。
20、烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。
21、阳光不是总在风雨后才出现，在下雨前也会不期而遇。
22、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
23、别离，有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。
24、感情到了无话可说，需要敷衍时，真的该散了。
25、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
26、这辈子最对不起的就是这颗心，疼了一次又一次，伤了一遍又一遍。
27、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。
28、想走的路不好走，想做人不好做，都说是身不由己，不是废话么。己不由心身又岂能由己！
29、总就是走着重复的路。却没有一条属于自己的路。不安现状。
30、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
心情低落很心烦的说说3
1、想你的时候把你的名字写在手心，摊开的是思念，紧握的是幸福。
2、以后我会学着不嫉妒，不让自己哭。
3、爱情来临的时候，你永远不知道等待你的是甜蜜还是痛楚。
4、最开始晚睡是等人，后来也习惯了也不是等谁。
5、一个人回想你所说过的每一句话，都是那么的刻骨铭心。
6、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
7、只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。
8、其实，不是我刻意要忘记，而是当我记起时，你已经把我丢弃。
9、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的`宽容。
10、昨天我梦到你了，梦到你对我表白了，梦醒之后，你不在，亦不曾对我动心。
11、图什么不好，偏要图一个人对你好。
12、不要问她为什么抛弃当初共同的理想？她会说理想本来就是很虚无。
13、不要去害怕做错什么，即使做错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错。
14、当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。
15、如果有一天我离你而去，我不会给你留下一个字，因为我想要对你说的，在此之前已用我这一生全部的爱诉说。
16、有时候，喜欢听歌不是因为歌唱的好听，而是因为歌词写的像自己。
17、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。
18、人潮拥挤，背影似你，眉眼似你，不是你。
19、我不是特别美丽，没能长成你喜欢的样子真对不起。
20、你说，难过了不要就和人聊天，自己在哪儿摔倒了拍一拍换个方向走。
21、没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席，所以要好好爱自己。
22、我把对你的思念寄放在天涯海角，以至于自己不必痛苦。
23、当你迷失在人群中的时候，只有自己站在原地，不知道去哪里，当站在一个广场的时候，也只有自己明白自己的影子是孤独的，一切的一切，只有自己能体会。
24、躲在黑暗里透过眼眸，在漫长的梦境看着未知光明。
25、她抽烟总被烟呛，捂着眼睛说想再爱你一场。
26、心中有座坟，藏着未亡人。
27、为什么越对一个人好，那个人就越不懂得珍惜。
28、我试着恨你，却想起你的笑容。
29、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。
30、你还是独一无二的盖世英雄，只可惜不再是我的意中人。
31、我学会烈酒入喉，心事不漏半分，就像习惯我爱的人大都不爱我。
32、爱过，伤害过，然后可以离别和遗忘。
33、我喝了一口牛奶居然忘记了你们是谁，原来我喝的是，忘崽牛奶。
34、所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程。
35、其实很想消失很长一段时间，换个名字，换个模样，重新认识你一回。
36、你是孤岛，而我是永远上不了岸的潮。
37、以后你遇见的人，都是心里都装有别人的人，没有人会再用全部，去爱你。
38、你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋。
39、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
40、情因你所起，一往而深。不管怎样，我待你如生命的唯一。
41、不要把悲伤攒积到心里，一定会被冻坏的。
42、死亡，只能说明我存在过。
43、零零落落的往事草木皆非，房间孤单空荡荡且纯白想像。
44、在没有你的日子里，我连呼吸都会痛。
45、我抓不住世间的美好只能装作万事顺遂的样子。
心情低落很心烦的说说4
1、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。
2、我没有饮过最烈的酒，可我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。
3、没有回复的信息，就别再发了，没有回应的感情，就放手吧，不愿意理你的人，就别再打扰了。
4、心若计较，处处都是怨言。心若放宽，时时都是晴天。
5、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
6、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
7、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。
8、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。
9、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
10、一个骗子骗了一个傻子，骗子走了，傻子哭了，以后世界上便又多了一个疯子。
11、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。
12、人的天性便是这般凉薄，只要拿更好的来换，一定舍得。
13、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生，有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。
14、乐观该演到什么程度才会快乐。
15、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
16、给时间时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有，你会笑着说出来。
17、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。
18、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真假。我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。
19、我允许你走进我的世界，但不允许你在我的世界里走来走去。
20、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。早安。
21、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
22、以后别挽留别勉强更别将就。
23、你，早已习惯了用音乐去抚慰自己的伤痛；我，也早已习惯了用文字去舒解自己的愁绪。
24、抱歉，我和你做不成朋友，毕竟那么深深喜欢过，再看一眼还是想拥有。
25、世界上最远的距离就是，他是你的万里挑你是他的万分之一。
26、我是你转身就忘的`路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
27、我们需要一个人独处的时间，远离人群远离熙攘，沉淀一些浮夸的喜乐与毫无深度的悲伤。思索是一个人的事情。想念也是，成熟亦然。心如止水，乱则不明。很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之。则安之，这才是生存之道。
28、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
29、我终究不是你最爱的那个人，所以你现在放手了。
30、时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。
31、过了爱笑的年纪，多了想哭的情绪。
32、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。
33、我一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。
34、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
35、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但可以把握今天。
36、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好;离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。
37、深夜失眠的人，连做梦的一个都没有。
心情低落很心烦的说说5
1、在这个世界上，只有伤心的理由，没有沉沦的借口。
2、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。
3、有时候，我们深深深深爱的人，不一定陪你走到最后。
4、的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
5、心情低落很心烦的说说2
6、当你遇见一份除了我之外的温暖，两人的幸福变成三人拥挤不堪。
7、雨，两颗星相遇就会碰出火花，我们的邂逅会是怎样的结局?
8、心情低落我本来是可以自愈的，但是今天负面情绪有点重，我选择用最快捷的一种恢复方式。
9、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。
10、也许生命中会有许多此相遇，却只能选择擦肩而过，就像树叶，生长与坠落的过程原来也只是一个寂寞的轮回。
11、在心情好的时候要旅行，因为风景好，心情不好的时候要旅行，因为路人好。
12、我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。
13、根烟演绎着一个人的寂寞;一场游戏记载着一个虚无的梦想;一段时间冲淡着脑海中的快乐;一行文。
14、情绪很低落，心情很差，不想与任何人说话。
15、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
16、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。
17、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。
18、成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。
19、嫉妒是一把刀最后不是插在别人身上，就是插进自己心里。
20、为什么爱情走久了，都是争吵，怀疑，和哭闹。我坚持，我挣扎，我流泪，我歇斯底里。
21、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
22、骗子真多，是真是假真的难辩是非，是自己的同情心少嘛，还是骗子技术太差，么骗住别人?
23、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
24、透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。
25、从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。
26、对你的思念像呼吸一样，即使我以入睡，但也从未停止。
27、不成熟的人为了伟大的事业而死去，成熟的人为了伟大的'事业而卑贱地活着。
28、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
29、现在的路我们不一定一起走，但以后的路我们注定一起走。
30、我目送沿海的日落紧抱一个醉生梦死的枕头游不出回忆却学不会放手怎么走。
31、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。
32、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。
33、当你特别在乎一个人的时候，他就不会在乎你了，你怎么就永远不懂。
34、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
35、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
36、大多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，尽管如此不情愿，可是必须去面对，这就是人生。
37、如果有天你消失了，我想我的世界将会是一片黑暗。
38、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
心情低落很心烦的说说6
1、手机里放的是她爱听我不会唱的歌，手机屏幕是想在一起却没在一起的人。
2、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。
3、如湖水般清澈的眼眸，让我无法离开视线。
4、我爱过你，像吻过刀锋。那句愿你安好和祝你幸福都是真的，心痛也是真的。
5、不要因为孤独而选择爱情，其实你一个人也能拥有很多美好。
6、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
7、你别出现在我黎明的梦里，我怕我醒来就抱不到你。
8、当你决定要忘记一个人的时候，也就注定这一生都会记得那个人。
9、我们之间的爱不是笑话，最后的结局却是笑笑就散场了。
10、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
11、每一滴眼泪都承载了太多的无奈，只是你都看不见
12、我拒绝了所有的暧昧，只为了你一个不确定的未来。
13、去一个陌生的`地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，交一些陌生的人。
14、你是那些年月里最烈的酒我是真的认真醉过。
15、我从未怪过你只是偶尔会失望。
16、你看见我抱着别人出现却无动于衷，而我仅仅看到你和他在一个队伍就心烦意乱。
17、时间是唯一可以证明日久见人心的现实。
18、我想用我永远的时间来右手牵你的左手。
19、我自以为是的爱情，从头到尾都不过是我一个人，自导自演。
20、明明爱很清晰，却还要接受分离。
21、让情话等一等也许更像承诺。
22、总是故意等到很晚才睡，却换不来他的一句晚安。
23、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰只是让人温暖的废话。
24、生活中有些事情，我们不想发生却不得不接受，不想知道却不得不知道，就像有的人，我们离不开，却不得不放手。
25、捧几把阳光洗洗脸，挤一节朝露刷刷牙；盛一碗蓝天作早餐，摘几叶空气泡泡茶。生活，原来可以如此神话；希望，原来可以这样涂鸦。
26、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人，毕竟太过考虑别人的感受，好骗又好欺，伤疤一好就忘了痛，愿你从此能够放下矫情和孤独，把真心藏好，过漂泊的日子，浪荡而自由。
27、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
28、我好像什么都看的开，其实我什么都放不下。
29、得到了就好好珍惜，得不到就不要；怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。
30、心已死，泪已干，记忆已封存!
31、我不断用手敲打着键盘，为了会有更好的，记述你的文字。
32、别感谢任何伤害你的人，帮你成长的是你自己，让你坚持下去的是爱你的人，所有美好都跟坏人没有关系。
33、时间带不走记忆带不走默契，不会改变我和你。
34、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式，去怀念一个人。
心情低落很心烦的说说7
1、你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。
2、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念;总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。
3、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。
4、我愿意，就这样一辈子都守在你的身边，因为我是如此的爱你。
5、原来我以为的永恒，到头来曲终人散尽。
6、安静的遐思细数曾经走过的路留念惦记不经意见落泪。
7、如果可以，我愿时间永停在与你同坐的石凳上。
8、这荒唐的`疼痛，让我在夜里失声痛哭。
9、我想你是我这辈子最大的解药，哪怕你从我身边偷偷跑掉。
10、如果我看过你看过的世界，走过你走过的路，是不是就更靠近你一点。
11、不能流的眼泪最疼，不能说的话最真。得不到的爱人总归是风，强留千百次也终究会走。
12、非让现实给你一巴掌，你才知道现实有多虚伪，非让所谓的朋友，把你败坏的什么都不是，你才知道人心可畏。
13、为什么现在的分手理由，基本上都是不喜欢了，不合适了，没未来了，却不肯承认喜欢上别人了。
14、如果来生太远寄不到诺言，不如学着放下许多。
15、真心爱你的人永远不会放你走，不管遇到多大的困境。
16、等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。
17、你是不是太久没动过情了，人家哄你一下你便原谅了。
18、和你生疏到这种地步，真不容易。
19、走不通的路你怎么还不回头，不爱你的人你怎么还不放手。
20、等不到的晚安就别等了真爱你的人不会让你等。
21、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。
22、后来我爱的人都与你有几分相像。
23、我未大痛才勇闯地狱的边缘之处毫无忌惮，无悔用一腔热情我定愿意伴你共度难关。
24、他舍不得的是你前鞍马后的温柔。
25、我们都不坏，凭什么不幸福
26、就算我喜欢你，我也从未想过要打扰你，你不必惊慌。
27、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
28、一个人心里的位置那么少，一个人进来了，另一个人不得不走
29、我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己
30、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。
心情低落很心烦的说说8
1、只知道刚的人，难免会被折断；仅有柔的人，到头来终是懦夫。
2、我想哭过之后。对着太阳没心没肺的傻笑。
3、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
4、说不出来为什么爱你，但我知道你就是我不爱别人的理由。
5、永远不要为失去而伤心，永远因得到过而知足。
6、不是所有人都是真心，不要那么轻易的就相信。
7、人真正让你坚持下来的，不仅仅是意志，还有疼痛。
8、既然孤独创造的忧伤无法把握，且放它一边去。
9、我决定为了你抛弃全世界时，你先抛弃了我。
10、孤独不是一种脾性，而是一种无奈。
11、其实真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个。
12、别把难过挂在脸上，那样会显得很没有出息。
13、失望是太多渺茫希望后的必然产物。
14、告诉我你在乎，山穷水尽我也等。
15、我若要走，绝不会回头，因为我深知没人会挽留。
16、放不下是什么感觉？你怕黑，偏偏他是灯。
17、人生事少则苦少，言少则祸少，食少则病少，欲少则忧少。
18、单身久了是什么感觉？偶尔羡慕情侣，偶尔庆幸自由。
19、不甘做朋友，不敢做恋人，这才是世界上最远的距离。
20、我忍住了眼前没有你，却忍不住梦里没有你。
21、我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。
22、那个让你刻骨铭心的名字，终究不是我的。
23、我可以习惯一个人生活，没了你，没什么大不了的。
24、你的'笑容勉强不来，当初的誓言此刻已烟消云散。
25、即使我输掉了一切，我都可以做到无所谓。
26、你只在乎我的在乎，却忘了我的付出。
27、爱从微笑开始，随着吻成长，最后以眼泪结束。
28、解释就是掩饰掩饰就是不老实，不老实就是欠收拾！
29、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。
30、幸福就像沙一般，我们抓不住，但是可以捧满手。
心情低落很心烦的说说9
1.爱本是泡沫，怪我没看破，才如此难过。
2.本该玩的年龄，却怎么心事重重。本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
3.别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。
4.摒弃，红尘路上那些搁置已久的如烟轻愁，将满怀的嫣然素语，沾染上一些唐诗宋词的韵。为你，凝成寒冬里一抹融融的暖意。这个冬天，让我们静静相依，默默相伴。任岁月，依旧温润安好。
5.不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。
6.不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
7.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。跟谁呆在一起舒服就跟谁呆在一起，对任何不喜欢的都要善良的说：再见，不远送。
8.不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
9.总是把墙垒得高高的，又仰着头渴望有人能翻过来。
10.不要让一个女人适应孤单，一旦她适应了，也就不再需要你了。
11.不用每日缠绵，时刻联系，你知道他不会走，他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧。
12.彩色与黑白，我只有黑白。微笑与哭泣，我只剩哭泣。
13.曾经，那只是曾经，代替不了永久，原来你只是我生命中的一个过客。
14.曾试过一千次的忘记你，却又一千零一次的想起你。
15.除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。
16.窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
17.错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能多熬点时间，就变成对的人。
18.当你很努力的想要挽留一个人的感情，那种瞬间变得卑微了的感觉真恶心。
19.当你觉得寒风不够冷的时候，那一定是你心的温度不够高，才会如此委屈求全。
20.当有人欺骗你的时候，你的揭露可以让欺骗的实事推翻吗？不能！那么就接受吧！全当你太有价值了，所以才有别人欺骗你的资本。
21.到不了的幸福，不要再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
22.对你冷淡的人，也会在别人那里如你一般委屈，风水轮流转，从来就没有人能一直赢到底。
23.放心吧,这一切都会像窗外的大雨一样停止,太阳也会重新撒下光芒,一切都会尘埃落定。
24.分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
25.感情里，舍不得最不值钱，开始廉价自己，也就意味着感情走到尽头。真心喜欢你的人，又怎么舍得看你一直委屈且无动于衷。
26.较冷的地方不是南极，是没有你的地方。
27.就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。
28.看着别人的故事，流着自己的眼泪。
29.看着你好想放弃，感觉累了，可是心，还没有真的放下。
30.扛不住对你的浓郁的喜欢,躲不过对你的强烈的想念。想在烟花绽放时,扑到你的怀里。
31.没有所谓的感同身受，因为觉得太珍贵了，所以想很努力的去做到最好，最接近自己想象的那样，却发现原来做不到，别人一句貌似很简单很容易的话，却不知道我每个决定都是做了多少次对比，想象了多少次画面，最后决定的，想要寻求安慰，却发现无法安慰到自己，一个人委屈到哭的不能自己。
32.梦到一个卖花的两手空空的跟我说，人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
33.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
34.命运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩。
35.陌上花开，静候一份幸福的约定。美丽邂逅如春风翠柳拂面，春暖花开的季节，踏着轻轻的小草，赴一场玫瑰之约。红尘有爱，任思绪飘逸，心语微澜，静听花开的声音。
36.难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
37.你会流泪，并不代表真的慈悲;我会微笑，并不代表一切都好。
38.你是我今生未唱完的歌，唱不到结局，却又难以割舍。
39.你是我所有的不矜持,不理智,不安分。你也是我所有的不知所措,不明就里,不管三七二十一。
40.你说你喜欢天真喜欢简单，谁又为你承担了这部分代价？
41.你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。
42.青春是一道明媚的忧伤，我没哭，可是眼泪流下来了。
43.人间烟火，山河阔远，无一是你，无一不是你。
44.人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
45.如果难过，就看看远方吧，它那么辽阔，一定可以包容你的所有委屈。晚安。
46.如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。
47.若是此刻你来找我的话，可能我会骂你一通，可我想，我还是会跟你走。
48.什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
49.什么是孤独，就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。
50.生命里，必须会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。
51.受尽委屈还要豁然的笑，并不是因为不在乎，而是害怕对面的人知道自己很在乎。逞强的笑，都是因为没有依靠。——越是有伤的人，越爱伪装出骄傲。
52.所有不能说出口的深情，都藏在每一天的晚安里。
53.他辛辛苦苦工作了半天还受埋怨，觉着很委屈。
54.突然觉得好委屈，不想说话，不想动，想去看看外面的大千世界。
55.委屈的时候不说话，我害怕一开口眼泪就忍不住。
56.委屈多了，给我再甜的糖我也会扔掉。
57.我并不是一个坚强的人,但我知道在该坚强的时候一定要坚强。
58.我不好，但全世界只有一个我。珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。
59.我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。
60.我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。
61.我经常在深夜里突然惊醒过来，没有缘由地睁大双眼，警惕地盯着一无所有的'黑暗，感觉到自己像是往一条没有尽头的黑色隧道里慢慢下滑。
62.我累了，哭累了，痛累了，想有一个人抱着我让我好好休息一下......
63.我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一齐。
64.我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。
65.我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？
66.我虽不是一个生活特别雅致讲究的人，但也绝不随便，有时候你无法说服自己去求全，便会被贴上“难讲话”的标签，不想去为了别人的掌声和笑容委屈自己的私人生活及空间，我宁可被口口相传、不被理解的做个不合群的人！！！
67.我希望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。
68.我习惯在这里说心里的委屈心里的话，因为在这里即使我再狼狈都没有人知道我是谁都没有人会嘲笑我。
69.我也不会去讨好别人，而委屈自己。我就是我，你受得了就受，受不了就走开。
70.我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪却没有骗到自己。
71.我总是在细心翼翼，总是在拿捏分寸，总是在询问可不能够行不行，害怕自我无意中伤害别人，担心自我处理不够妥当，不想让别人失望，可是没有人问过我快不欢乐，也没有人渴望听到我内心的声音。
72.下次恋爱之前一定要问清楚，他有没有放不下的人，如果半路杀出一个白月光，她哭都不用哭你必输。
73.下雪的日子里,时间被雪花划过天空的痕迹拉得漫长。一举一动变成了一朝一夕,一朝一夕变成了地老天荒。
74.心软，最终会成为捅自己心脏的尖刀。
75.信任就像是一张白纸，一旦弄皱了，它就不可能再完美。
76.需要一个拥抱，来化掉心中所有的委屈。
77.许多事，看开了，便会峰回路转；许多梦，看淡了，便会云开日出。学会思索，学会珍藏，微笑领悟，默默坚强。
78.寻一抹阳光，尽情沐浴，将自己长成一树的葱绿，无论，顺境，或逆境，学会用一抹微笑，潜移默化为平静，再大的烦恼，看淡，看轻，再深的欲望，懂得放弃。人生的四方桌上，得一两个知已，陪你笑看红尘的戏，足已。
79.夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。
80.一个人呆着，不被别人打扰，也不愿打扰别人。一个人思索，不想到处诉说委屈，不会与人排解难过。笑容越来越少，心事越来越多。越长大越孤单，越成熟越沉默。时光的较后我们都从一个爱笑的人，变成一个不敢哭的人!
81.以前总说一喝酒就哭，一喝就哭，喝醉了就感觉全世界都欠我似的委屈。现在想想是因为想哭了，才喝酒的吧。
82.永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。
83.有的东西我可以给你暗示，跟你说一遍两遍，到了第三遍我定不会说了，没意义了。
84.有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
85.有时候，你选择与某人坚持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
86.有时候我们删一个人，不是那个人不重要了，也不是不在乎了，而是想放过自己不想再被影响了。
87.有时候有太多身不由已，都是自己一步步把自己逼到了绝境。尽管觉得委屈却没人可以说，只有自己默默承受，却不知道什么时候是尽头。知道的人会觉得你傻，不知道的人还以为你作。永远的恶性循环不知道什么时候会是尽头。
88.有些事必须要独自承受,又不是所有的人都愿意听你那点破事。
89.原来的我刺伤很多人，磨灭掉所有的棱角，只为给你拥抱。
90.再难受又怎样,生活还要继续,现实就是这样,没有半点留情,你不争就得输。
91.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
92.真的好累好累真的承受不来可是怎么办只能所有委屈往肚子里咽！
93.真想把这烦恼揉一揉,在夜里,塞进你的袜子里。
94.真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
95.主动联系我一次吧，让我觉得，关于我们你也有那么一点后悔和遗憾。
心情低落很心烦的说说10
1、隐藏秘密的一个好方法，就是把它当成笑话讲给全世界听。
2、现在的路我们不一定一起走，但以后的路我们注定一起走。
3、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。
4、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。
5、爱情像鬼，相信的人多，遇见的人少。
6、的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
7、雨，两颗星相遇就会碰出火花，我们的邂逅会是怎样的结局?
8、骗子真多，是真是假真的难辩是非，是自己的同情心少嘛，还是骗子技术太差，么骗住别人?
9、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。
10、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
11、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
12、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的`痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。
13、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。
14、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
15、一直以为努力了就会有好结果，但有些事，你付出的一切感动的只有自己，活得太悲哀了!
16、近来无限伤心事，谁与话长更?从教分付，绿窗红泪，早雁初莺。一夕霜风，雪雨遣了谁。一声低唱，才情痴了谁。一种相思，闲愁予了谁。
17、少年的游戏厅，青年的KTV，老年的棋牌室，暮年的棺材。
18、当你遇见一份除了我之外的温暖，两人的幸福变成三人拥挤不堪。
19、一根烟演绎着一个人的寂寞;一场游戏记载着一个虚无的梦想;一段时间冲淡着脑海中的快乐;一行文。
20、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。
21、我说我爱他。他说他也爱我。那么。这样可以继续很久吧。
22、也许生命中会有许多此相遇，却只能选择擦肩而过，就像树叶，生长与坠落的过程原来也只是一个寂寞的轮回。
23、每天%的时间来鄙视自己，另%来原谅自己，这就叫纠结。
24、记住，谈悲伤，你还不够格…若要悲伤，请在悲伤后站起来，因为你悲伤一次就是欠下坚强一笔债……
25、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。
26、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。
27、在爱情面前有多少人败给了寂寞，在寂寞面前有多少人败给了性。
28、过去的一页，能不要翻就不要翻，翻落了的灰尘会迷了双眼。
29、当你特别在乎一个人的时候，他就不会在乎你了，你怎么就永远不懂。
30、我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。
31、我目送沿海的日落紧抱一个醉生梦死的枕头游不出回忆却学不会放手怎么走。
32、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
33、总有一片阳光，能够照进你心田，让你热爱生命的每一天。
34、只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些。
35、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
36、能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值!
37、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
38、人生试题一共有四道题目：学业。事业。婚姻。家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
39、忘了如何去爱，忘了如何去痛，忘了所有的一切，剩下的只是，行尸走肉。
40、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。
41、如果说你赋予了我生存的意义，那便是最好且不朽的褒奖。
42、在这个世界上，只有伤心的理由，没有沉沦的借口。
43、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
44、悲伤在我心里悄悄地落了根，看着人来人往的街道，感觉多么陌生，多么格格不入。
45、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。
46、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
47、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
48、原来，寂寞时是自己的手指数脚指;原来，思念时是连呼吸也会心痛;原来，一个人就是一辈子
49、成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。
50、我和你都看不透，要自由也渴望长久，爱一个人不懂得保留。
51、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
52、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。
53、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。
54、成长的代价就是用日渐稀少的欢笑，换得层层坚硬的壳，用在这复杂的世界，好好武装自己。
55、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
56、如果有天你消失了，我想我的世界将会是一片黑暗。
57、为什么爱情走久了，都是争吵，怀疑，和哭闹。我坚持，我挣扎，我流泪，我歇斯底里。
58、有时候这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。
59、不成熟的人为了伟大的事业而死去，成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活着。
60、你会流泪，并不代表真的慈悲;我会微笑，并不代表一切都好。
61、在心情好的时候要旅行，因为风景好，心情不好的时候要旅行，因为路人好。
62、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
63、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
64、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。
65、从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。
66、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每一个人微笑。
67、大多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，尽管如此不情愿，可是必须去面对，这就是人生。
68、不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。
69、有时候，我们深深深深爱的人，不一定陪你走到最后。
70、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
71、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。
72、史上最有名的女人不是潘金莲，也不是武则天，而是，容嬷嬷。
73、情绪很低落，心情很差，不想与任何人说话。
74、透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。
75、嫉妒是一把刀最后不是插在别人身上，就是插进自己心里。
76、深蓝的不是天空不是海洋不是氧气，是我的强词夺理不愿放弃你的决定。
心情低落很心烦的说说11
一.突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。
二.我终于将你视为平常，连看一眼都觉得多余。
三.流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。
四.其实每个孩子都以往像天使一样纯洁，只可是被这个渲染上了黑色而已。
五.或许有一天，我会牵着别人的手，遗忘曾经的你；或许那时，我会在别人的怀抱里，淡忘与你的过往。
六.离开，不会太悲伤，有些，心情该释放。
七.不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱，如果别人总这么对你，那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。
八.我不是伤心你欺骗我，我伤心的是你的谎言欺骗不了我。
九.时间和空间的距离是多么的遥远啊，能将两个人活生生的分离。
十.挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
十一.想要擁有，就要先學会失去，才不会每次傷痕累累。
十二.或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘曾经的他。
十三.这一生，如果没有一个你爱的人，到哪里都是孤独的一个人，不管是在热闹的人群之中，还是在安静的独自一个人之中，心永远都是孤独的。
十四.开始的时候，你怎样任性，他都能够包容，可到之后，你连脾气都不敢有了。
十五.我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。
十六.像傻子一样信感情，最后又像傻子一样踢出去。
十七.流年里的忧伤，开在了夏季阳光最明媚那一天。
十八.淡化回忆，美的不留痕迹。
十九.不知道何时，你的心已不属于我，我只能默默祈祷，再爱我一次。
二十.我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。
二十一.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
二十二.心会累爱会冷，这是感情必经的过程。
二十三.有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。
二十四.熟悉的街道，陌生的味道，这种感觉很空旷，难耐的日子，流逝的就是时间。
二十五.人到了晚上都是感性的.动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
二十六.没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记；也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。
二十七.或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。
二十八.是你演技太差，让人一眼就看穿，还是我演技太好，微笑背后的孤独，终是无人看破。
二十九.我把自己的幸福藏在黑暗里，心里的甜蜜却肆无忌惮地开出了花。
三十.如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。
三十一.越来越喜欢让眼泪模糊双眼，我知道这不是自己。
三十二.错过一列班车，你能够再等，但有时候，错过了一个人却是永远都等不来了。
三十三.不要否认自己的能力，只要没遗憾就会有希望。
三十四.我爱喝矿泉水，奇怪的是每次去超市买水，在饮料冰柜选半天犹豫不决，还是会拿一瓶矿泉水，就好像是外面遇到的人再多，绕了一个山路十八弯，心底还是你。
三十五.生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。
三十六.心理学上说，如果一个人的特别爱笑，说明他内心深处很悲伤。如果一个人很能睡，则说明他很孤单。
三十七.他并不喜欢你，他只是喜欢被你喜欢着，偶尔对你示好，只是怕你不喜欢他，怕失去被你爱慕的虚荣，就像宠物跑远了主人会叫一下它的名字。
三十八.就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自我好渺小，小到什么都做不了。
三十九.不开心的时候，就想把脸拉的像面条那么长，来告诉别人我有多不开心。
四十.不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。
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