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中考家长动员会发言稿
随着社会不断地进步，用到发言稿的地方越来越多，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。相信写发言稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的中考家长动员会发言稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中考家长动员会发言稿1
尊敬的各位家长：
大家好！首先要感谢你们能在百忙之中抽空参加这次会议。今天我们会议的主要内容是怎样迎接即将来临的中考，为孩子鼓劲助威，让他们在中考中取的优异成绩。
首先我来分析一下前段时间的全区模拟考试统测成绩。（略）
接下来，我们来聊聊我们此时心里的疑惑。据我在网上了解及班级调查，中考前的孩子们或多或少都会有以下几点疑惑，提出来我们一起讨论一番，以供大家做好与孩子交流沟通的素材：
问题一："距中考还有10多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？"
对策："还能提高吗"，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失败，我怎么也不行"，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。
"临考做什么"，这个问题因人而异，但大体思路是"抓基础+抓漏洞＋抓重点"。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，注意练手。
问题二："很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取"四定法"：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种"我时刻在提高"的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。
问题三："我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。"
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要"缓行"。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说"有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果"。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！
问题四："一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。"
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
那么听了孩子的内心疑惑之后，我们再来谈谈家长们在于孩子交流是的方式方法，以便让我的交流共同有着事半功倍的`效果。有人说中考不仅考学生，也在考家长，的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此我给大家提出"考前七避免"。
避免叨唠尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，"又考了吗？听懂了吗？""怎么又看电视？这样还能上重点？"……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。
避免许愿一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如 "考得好，给你买笔记本电脑""考上重点班，带你到国外玩"，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。
避免威胁一些家长为了促使孩子努力而制造压力，"考砸了，我们就不管你了"，"考不上重点高中你这一辈子就完了"，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。
避免比较有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，"你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员"，"某某多争气，一考又是全年级前十名。"，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。
避免过度保护很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至请假在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。
避免过多干涉很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，爸爸的方法不适合我等，所以我们可以帮助但不要卷入太深。
避免期望过高我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这一个月就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。
最后我还想和大家聊聊怎样为孩子创设良好的家庭气氛。
有的家长对我说"我一直宽慰孩子，考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢？"因为有时语言是苍白的，嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。把6月份平常化，夫妻之间以及与孩子之间和平常一样轻松，以幽默做调味剂，让家里少些"备战"气氛，多些阳光和欢笑，这种愉悦和谐的氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。
保持乐观愉快的情绪家长首先要克服自己的紧张情绪，一位学生对我说"我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气。"想想看，如果我们比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗？如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他能稳住阵脚吗？家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。尤其是一模、二模成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要心理支持。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。
多多和孩子交流、沟通、倾听本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。
重视孩子的心理健康中医有句话"药补不如食补，食补不如神补"，因此，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给他一些肯定和鼓励，让他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。
最后祝大家工作顺利，家庭幸福美满，愿孩子们能在中考中一鸣惊人！谢谢大家！
中考家长动员会发言稿2
大家上午好。
我是和里学校一位学生家长，很荣幸在今天的中考动员大会上发言。作为家长代表，我首先要对辛勤的老师们说声谢谢，为了我们的’孩子，你们辛苦了；对同学们说声加油！努力！你们是最棒的！
中考的竞争就是将来毕业生社会地位和物质待遇的竞争，可怜天下父母心，虽然明知读书不是唯一的出路，但哪个父母不希望孩子更出色？不希望你们的成就比我们大？虽然竞争很残酷，既然我们没有办法改变，那只有去适应，去拼搏，去奋斗！
“机遇只垂青于那些有准备的人”，砺兵秣马，我们要用信心和努力创造奇迹！
首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。现在只有咬紧牙关，脚踏实地，整体规划，每天给自己一个目标，每天给自己一个满足，给自己一个好心情，走过去明天就是艳阳天。自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许因为成绩不够理想，就不思上进，虚度时日。成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。父母的声声叮嘱，老师的殷切期盼，都将化为你无穷的动力，只要把握这宝贵的94天的`时间，我们足以能够创造奇迹！
孩子们，我们知道，你们很忙很累，尤其进入中考倒计时的你们真的很辛苦，我们看在眼里疼在心里，但你们并不是孤独的，你们的老师和父母将陪同你们一起走过初中时代的最后时刻。坚持住，你可以对父母说：“我好累！”但不能对自己说：“我不行”，我们相信，只要你有恒心和毅力，奋力拼搏，你一定能成功。
作为家长，在中考冲刺的这段时间里，我们要努力做到全力以赴地配合学校和老师的工作，加强与老师的沟通交流，关注孩子的学习和生活情况；努力创造良好的学习环境，让孩子能够踏实学习，不走心思；全力做好后勤保障工作，让孩子能够吸收充足的营养和保证良好的睡眠。
孩子的点滴进步仅有家长的努力是远远不够的，老师的教育才真正起到了关键性的作用。今年毕业班的这十位老师都是常年在一线的把关教师，功底深厚，经验丰富，工作态度更是无可挑剔。平时，他们对学生耐心教育，严格要求。每月的月考结束后，几位老师就马不停蹄的分析各个学生的分数，找原因，寻对策。随后，班主任龚老师就会利用自己的休息时间一个不漏的找学生谈心。关注学生的思想，心理状态。晚自习结束后了，老师们也没休息，他们会准时到班辅导学生，一直到熄灯老师们才慢慢散去。当然，老师们的这些教学点滴只是冰山一角，他们的付出还远远不止这些。对此，请容我代表学生家长对他们表示衷心地感谢。
最后祝老师们身体健康，工作顺利！祝同学们学习生活愉快，中考取得好成绩！谢谢大家！
中考家长动员会发言稿3
九年磨一剑，中考越雄关！
同学们，还有六个月180多天，你们将面临人生的第一次重要选择――中考。这次选择将决定你是否能够继续学习深造，是坐在重点高中还是普通高中，是读职业学校还是跨入社会谋生，进而决定你将来的人生发展。
面对明年的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学仍不以为然逍遥的数着日子。
可是同学们，你知不知道，你的父母正为你明年的中考心急如焚，我们的老师正承受着巨大的压力，其他学校的竞争者们也正摩拳擦掌、跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！所以我今天在这里响亮地提出：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们在座的每一个同学要想生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为只有拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。
三年寒窗苦读，1000多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在明年六月来收获，你准备好了吗？
“机遇只垂青于那些有准备的人”，秣马砺兵，我们要用信心和努力创造奇迹！
首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。义务教育的九年，初三是最值得重视的，因为它是锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我相信同学们是不会在初三生活中败下阵来的。咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。
其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日。成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的180多天时间，我们足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来做学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。
第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很艰辛的'路，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的时间里要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力大而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！
同学们：180多天的时间，实在太紧，甚至太可怕，不然怎么会有人把中考所在的六月，形容成黑色的六月呢？但人生就是这么一个线段，从这头走到那头，你痛苦着走也得走，你满怀信心地走也得走，与其放松要求满腹叹息地走，不如充满信心脚踏实地地走。不播种就想收获的事情是找不到的。要知道懒散受到的惩罚不仅有自己的失败，还有对手的成功。
180多天时间，实在太短，但这是个无法改变的事实，但这有限的时间会因为你的扎实和勤奋而变长，也会因为你无谓的叹息甚至尽情地玩耍而变得更短！各门功课尚未进入总复习，只要抓住机遇，每人都还有从头来过的机会，每年的中考也都不乏通过最后冲刺取得成功的先例！
中考家长动员会发言稿4
大家好！今天我有幸作为学生家长代表发言，与大家一起感受冲刺中考的紧张时刻，心情特别激动！作为家长，对学校和老师我一直怀着一颗感恩的心，请允许我代表九年级全体家长向敬爱的老师们致以最诚挚的谢意！
“九年磨剑、六月试锋”的日子马上就要到了！屈指一算，离中考只有四十二天了。今天的誓师大会，就是学校向你们吹响了中考的冲锋号。英国哲学家培根说：“人的命运主要掌握在自己手中”。再过四十二天，就是实现我们理想的时候，我们要以一种“永不放弃”的精神，奋力拼搏，实现我们人生的第一个目标。
孩子们，作为家长，我无论在上学期间还是在工作岗位上，曾经历过很多次这样的冲锋。我深深地知道，中考就象一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战。你们在未来的四十二天里要面对众多的作业、多次的考试，你们可能会因学习压力大而烦躁，你们可能会因成绩提高不快而烦恼，你们甚至可能会因恐惧中考而想到放弃？孩子们，亲爱的孩子们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。所以要正确评估自己，给自己准确定位。给自己确立一个通过努力能够实现的目标。阳光总在风雨后，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。
在中考冲刺的这段日子里，我们家长愿意做到以下几点：
第一、积极配合学校和老师的工作。我们家长保证每天关注孩子的情况，关心孩子在学校的表现，需要家长配合的事，我们一定毫不犹豫地承担，不会以任何理由推卸责任。
第二、创造良好的学习环境。在此期间，我们家长保证尽量推掉或减少各种对内对外应酬，减免一切娱乐活动，让孩子在静中求思。
第三、做好后勤保障工作。我们家长保证让孩子能够吸收充足的营养和保证良好的睡眠，让孩子提高学习效率。虽然自己很累，可是孩子比我们更累，在这个方面决不让老师操心。
第四、在此期间，我们家长们保证做到及时地与学校和老师沟通交流。现在学校开通家校通，这是非常好的'沟通方式，我们家长保证24小时开机，随时接收老师发来的信息，并尽快地加以落实。四十二天的时间，实在太短！这是个无法改变的事实。但这有限的时闻会因为你的扎实和勤奋而变长，也会因为你无谓的叹息甚至尽情地玩耍而变得更短！但现在只剩下四十二天了，已别无选择了。希望孩子们放下手中的小说，远离眼前的游戏，拒绝迷人的诱惑，点亮自信的明灯，相信自己的实力，扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。我一直坚信当代的学生没有智力的高低，只有努力与付出的多少。我们已多次看到，每年的中考都有不乏通过最后冲刺取得成功的先例！中考不是人生的终点，而是人生又一个新的起点！笑对中考，要有一种与生俱来的乐观与豁达！走过中考，要有一种前世修来的从容与淡定！我们希望你们能够调整心态，放下包袱，轻装上阵，化压力为动力！你们都是好孩子，面对这次考验，一定会取得好成绩，这个我们深信不疑。
悠悠九载，父母风雨兼程，老师无怨无悔，盼你有德有才有成就；短短四十二天，人生紧要关头，看谁尽功尽力尽孝心，看谁笑容灿烂，青春无悔！孩子们，加油！
中考家长动员会发言稿5
尊敬的老师，各位同学：
大家好！
我是初二（1）班xx同学的家长，今天很荣幸在集会上发言。作为家长代表,我首先要对老师们说声谢谢，为了我们的孩子你们辛苦了；对同学们说声加油！努力！你们是最棒的！
各位同学，你们即将迎来期末大考，这是一次重要的考试，是对同学们学习成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。对此，在这里利用这个机会，对各位同学提一些希望和要求：
首先，希望同学们注意身体。身体是革命的本钱，好身体是学习好的基础平时要遵守作息制度，注意身体健康。复习功课时要讲求方法和效率，不要熬夜学习和临时突击，要保证正常的睡眠时间，合理增加营养。尤其是现在夏季天气炎热，一定要注意饮食卫生，多喝开水，尽量少吃或不吃生冷食品，预防中暑及各种疾病发生。学习之余，要注意休息和锻炼，做到劳逸结合，以良好的身体素质和充沛的精力投入到期末最后冲刺阶段的学习和生活中去。
第二，希望同学们科学合理地安排好复习，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试科目多，内容多，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求同学们根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对今后几天的学习做出详细、科学、合理的安排，做到心中有数，有的放矢。在复习课上一定要集中精力，认真听老师讲课，及时做好笔记，对于不清楚的、不理解的要多与同学交流，要及时请教老师。同时在复习时要讲究技巧和方法，提高复习效率。
第三，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的`一个方法。复习迎考期间要将自己的心态和情绪调整好，摒弃杂念，集中精力，专注学习，既要有一定的紧迫感，但又不过分的紧张，以最佳状态参加考试。
同学们！一分耕耘一分收获。所有的付出，都会有结果；所有的汗水，都不会白流；所有的努力，都会有回报。期末大考的战鼓已经擂响，让我们共同努力吧！相信你们一定会全身心投入到期末复习中，一定能以优异的成绩，向辛勤培育你们的学校、老师和养育你们的家长交上一份满意的答卷！相信你们是最棒的！
最后祝老师们身体健康，工作顺利！祝同学们学习生活愉快，期末取得好成绩！谢谢大家！
中考家长动员会发言稿6
尊敬的各位老师、各位家长，亲爱的同学们：
大家好！
能够以家长的身份参加东联现代中学20xx届初三学生中考百日冲刺动员大会，与各位同学、家长交流一下我的看法，深感荣幸。
中考，的确是我们人生中一场较为重要的考试，但决不是决定人生成败的一场考试。这是由这个学段的基本性质决定的。初中只是初步认识知识、人生和世界的阶段，这个阶段对各种文化知识虽然都有了粗浅的接触，但仅仅是初步认知；孩子们自我主体意识已经觉醒，但是没有走向成熟和稳定，所以易冲动、易叛逆。
但是，这是我们的孩子们人生面临的第一次比较重要的考验，而且它的性质是选拔和分流的，这就会决定大部分孩子未来的发展方向，进入普通高中的学生将继续专业化学习，进入职业高中的孩子们将初步接触职业化知识。这两种流向对于处于中间状态的学生来说，进入普高和进入职高的利弊尚不明朗，这和我国职业教育正在走向完善有关系。
只要是考试，我们就得重视。但是所谓的重视，是讲究方式和方法的，不能漠不关心，也不能急于求成。需要的是比较理性的对待方式，我的看法是“战略上藐视，战术上重视”。“战略上藐视”就是说，在主导心理上，我们要淡化一下中考的功利色彩，不要完全和功名利禄、未来的辉煌发展紧密联系，这只是人生中大大小小的考试中的一场而已，在适当紧张的前提下，抱着一种平常心态，可能会更有利于正常或者超常发挥；“战术上重视”就是说，在具体的复习策略上，要做到有强烈的得分意识，做练习或者在考试中都要精益求精、一丝不苟，应该消化的知识、应该总结的规律一定要做到自己能达到的最好。
一、给孩子们的忠告
下面，先向初三的孩子们说说我对中考前一百天的学习和心理调整的看法。主要有如下几个方面。
1、重视复习策略。
我建议同学们首先要以课堂为主体，跟上各科老师复习的步子，把第一次学习中没有消化的和已经忘记的知识一定要在一轮复习中彻底消化，这也是所有的老师们复习的重点所在。其次，要结合自己的实际情况进行有针对性的梳理，建议每天晚上临睡前想想今天复习的重点，明天要复习什么内容，越具体越好，例如数学解决的是哪一个知识点，如何解决。这样就可以避免一天忙下来一无所获，过一天要让它有一天的进步。
复习要注意实效，即抓住自己在复习中认识到的问题不放，直至解决，尽量做到在考前少留问题。要做到这一点必须在复习时通过平日的练题、测试，找出自己的“病根”，找出产生“病根”的原因，再认真加以反复练习（有针对性地练习）。各科老师都提倡大家要有错题本，主要就是用来解决这个问题的。
2、保持良好心态。
怎样迎接中考挑战，除考生自身的实力外，还与考生能承受的心理压力、对待中考的态度、复习计划是否合理及临场发挥状态等许多因素有关。
这诸多因素中良好的心态是至关重要的，这就是说有良好的`心理素质，才可以做到遇事不慌，沉着自若，稳坐钓鱼台，顺利通过考试。心理素质主要是指毅力、自信心、做事的条理性三部分。坚强不屈的毅力、切实可行的自信心和循序渐进的处事方法是取得成功的必要条件。
尤其是要克服在学习过程中形成的不良心理习惯，比如恐惧（主要是面对较弱的学科知识时）、粗糙（对知识精准地理解与掌握程度不够，或者答题时审题不完整而把简单的题做错）、慌乱（作业过多做不完留下的后遗症）。
3、合理利用时间。
在复习阶段，由于时间少，任务重，所以学会科学合理巧妙地利用有限的时间是十分重要的，我觉得同学们既要重视上课和大块的休息时间的利用，更不能轻视早上、中午、回家至晚饭前的零碎时间，哪怕利用这零碎的时间解决一道题、一个知识点，也是可以集少成多的。
在利用时间上，最大的忌讳是打疲劳战。做不完作业，于是就开夜车，学到十二点，甚至是一点，但是第二天一天精神状态不好，精力不能集中，课堂上应该吸收的东西吸收不了，这样就得不偿失了。
4、几条其他小建议。
一是“试试就能行，争争就能赢”。考试要有一个良好的心态，要有勇气。无论是复习还是在考场上，都需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
二是“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败的教训应该成为我们的。
三是要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是面对考卷时应该有的答题的策略。
四是“多出妙手不如减少失误”。要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是至关重要的。
五是保持好心情。不管生活有多复杂，学习和升学的压力有多大，重要的是，要有一份好心情。处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争，才能共同进步。回家以后，要体谅父母的辛苦与期望，不要把学习的压力和苦闷发泄到父母的身上，这样不仅解决不了任何问题，可能会使我们陷入一种更为糟糕的状态之中。
二、给家长的建议
1、稳定孩子的情绪。
临近中考，孩子们面临的压力很大，这个压力来自学校和教师，也来自家庭，很多也来自学生自身。我们家长的焦急很自然很正常，因为这是自己孩子经历的第一场很重要的考试。
没有压力，就没有动力。但是我们必须正确地面对和接受压力，而且要淡化压力带来的紧张，于是我们需要适当地给孩子减压。分析问题时的语气应该是恳切真诚的，不要动不动就发火，因为发火不仅解决不了任何问题，反而会让孩子产生对立情绪。以平和的语气和孩子探讨这些问题，孩子就能集中精力来学习，而不至于还要耗费心思去对付家长的指责、埋怨甚至训斥。
想想我们以前年轻时的心理就知道现在孩子的想法了。不要总是用成年人的丰富阅历来要求一个孩子如何如何，孩子更需要的，可能是我们的理解以及关心，而不是说教。
2、创造良好的家庭氛围。
生活在和谐家庭的孩子是快乐自信的，他们能够轻松面对困难和挑战。尤其是这个时间紧任务重的阶段，他们的大脑里充满了各种知识各种习题，回家以后，需要的是放松和休息，所以就需要一个平静的环境，使他们放松因学习而紧绷的神经，甚至是一种面对学习困难而对父母产生求助的依赖心理。其实，绝大多数父母在孩子的学习上是无能为力的，因为学习只能是个人的事情，但是我们家长可以把肩膀给孩子，让他们靠一靠，休息一下疲惫的身心。
可是再和谐的家庭也会产生矛盾，这个时候家长应该把问题解决在夫妇之间，尽量不要在孩子面前争吵甚至大打出手。孩子年龄虽然小，可是心理很敏感，很容易受到这种家庭氛围带来的负面影响。
3、做到四个切忌。
一是切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，喜欢把“至少要考多少多少分”、“一定要上某某中学”之类的话挂在嘴边，如果对于离这个标准不远的孩子来说，是可以起到一些激励作用的；但是如果目标和实际有一定的不容易突破的距离，这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有突飞猛进的变化。因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”
二是切忌制造紧张气氛。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，夫妻因为教育孩子各持观点，成天争论不休甚至互相埋怨，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛。一个健康的家庭，夫妻关系永远是第一位的，任何东西都不应该凌驾于此之上。如果把孩子放在家庭的第一位，有时候，可能不仅教育不好孩子，而且会比较严重地损伤夫妻感情。而夫妻不和之后，对孩子的伤害那就不是一般的大了。
三是切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。
四是切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，管是一定要管的，但是必须要有分寸。一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”“你一定要考好呀！”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。如果需要交流，就找一些彼此都可以接受的话题。
4、做好后勤服务工作。
这些包括一日三餐，作息起居，周末安排，甚至是适当放松等等，我们家长不妨都可以做一些策划和交流。在学习极度紧张的时候，也可以家长和孩子一起去书店转转，或者抽出周末的半天时间一起看看电影，这些都是必要的。
祝愿东联初中能够在20xx年中考中取得优异的成绩；每个同学都能够在中考发挥自己的最高水平，考出最满意的成绩，回报母校，回报我们辛苦的父母，顺利进入高中进入人生一个新的历史阶段，去求学，去成长，去创造更为美好的未来！
也祝愿每位家长能够顺利完成我们的“陪吃饭”“陪学习”“陪长大”的任务，建设我们更为美好的家庭！最后，作为东联高中的一名教师，真诚地欢迎愿意选择东联高中的同学到我校就读。愿意到东联高中就读的同学，咱们高中见！
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