公司拓展训练心得体会15篇
当我们经过反思，有了新的启发时，可以寻思将其写进心得体会中，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编收集整理的公司拓展训练心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
公司拓展训练心得体会1
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
活动开始的时候，我只是当这是工作的一部分，尽力去完成。可以说没有用自己最真诚的一面去面对，仅仅只是应付。
当我走上x米高台的时候，恐慌、胆怯，想退缩。x米的缺口仿佛是一座大山挡在我的面前。自己没有胆量跨过去，有那么一刻我想到了能不能“晕倒”，这样是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大声的向上面的队友喊：“你可以的”、“今天你迈出的是一小步，但将是你人生的一大步”多么纠结的人生，想试图说服别人，却说不服自己。
每个人都有存在的价值。存在即为合理，不管好或不好；不管积极或消沉；每个人都有自己的专长，有自己的特点；有自己可发挥的空间。最后一个项目的时候，我充分的感受到每一个人的努力。不管是忙前忙后的同事，还是冷静呆在一旁的同事，每一个人都以自己的方式来支持彼此。忙前忙后的'同事以身体力行的方式来呈现；而在一旁抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式来支持。有付出就得有牺牲。我们的生活不可能处处完美，我一直期望完美，但这样让自己压抑的喘不过气来。面对有些人、有些事总是期望一切都能按照自己的预期进行，稍有偏差，我就会发狂。
拓展训练的每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
公司拓展训练心得体会2
短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受，团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等等，精神被一个个游戏巧妙地诠释，本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心，伙伴们的支持，正确的方法，辛勤的努力，也一样能够出色地完成，在拓展训练中。我体会最深的是激情，团结，信任，感谢！
拓展培训心得之培养团队意识、八米高空断桥、渡河、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：
一、八米高空断桥
记得参加高空断桥的时候，我的心却如此的紧张、害怕，我记得家杰是第一个爬上去的，看到他轻轻松松地跳了过去，当时我还想这么简单的，我也能跳过去。看到一个一个的伙伴们都能跳过去，我的心又欢喜又紧张，终于轮到我了，当我爬到最顶处的时候，我的心不知不觉的加速，紧张又头晕，荒芜的站在那里不敢前进，刚好下面的伙伴们给我加油和鼓励，这个故事告诉我，做事需要勇气和力量的，假如没伙伴们的鼓励，我也不会前进跳过去的。所以参加这个游戏我懂得了什么叫团结，什么叫做力量，什么叫做信心。
二、野炊
晚上安排了一次煮饭活动，大家都很团结一起来做菜，做饭，烧火，虽然平时大家都有自己做饭，但是从未尝试过和这样一个大家庭一起去做饭，那种感觉真好，也是最温暖的，等吃饱饭后，我们的队伍又热闹起来，商量着一个晚上表演的节目，虽然大家都不是专业的演员，但是我们都能拿出自己的勇气站在高高的舞台上表演，和大家一起共同协心的演出节目，虽然我们表演的节目并不完美，并不专业，但是我们的笑声远远超越了整片草林。很感谢这次活动中，让我有一个最难忘的晚餐和快乐的欢笑声。
三、毕业墙
又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：
教练说到我们不再分小队PK了，接下来是要靠一个整体的团队完成了，开始之前教练已把最危险的部位说的很清楚了，可当我们开始往上爬的时候却又不断犯错了，我们的错，把人梯当石头一样的踩着，不顾及人梯们的危险和感受，就在这时教练停止了我们的行动，必须要注意安全，注意人梯们的危险之位。
重整旗鼓，再次开始。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累团队。都有要冲出去替团队受惩罚的冲动。可是被教练阻止了，第一，我们要遵守约定；第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道？第三，难到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗？当看到几名人梯们颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着人梯们的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了人梯们的`坚毅的神情，却清晰了他们挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道人梯们疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，偶尔会传来人梯们疲惫的声音提醒我们注意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。
不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的人梯，感谢他们的承担，感谢他们的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。
公司拓展训练心得体会3
公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在九龙潭组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:
高空断桥给我的体会是自信、相信自己、困难都是纸老虎
当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，桥下的战友们一直在鼓励我们，最终我们成功了！
走高空钢丝不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作，不管你能力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必须和你拍档默契的合作，互相配合，这样才能战胜最后的困难！
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的`方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；
信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
最后我想说承信加油，号角队加油！我们永远是最棒的！
公司拓展训练心得体会4
我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。
早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地——位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家彼此不太熟悉，都显得比较拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大相信，但之后事实现实的确如此。
经过四十分钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相应的动作来配合; 二是当听到“准备好了没”， 要迅速回答“时刻准备着”。在简单的队列练习与口号练习后，训练营正式开始。
首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在第二队中，而且在每个人自我介绍完之后，我很荣幸的被选为第二队的队长。之后我在副队梁婷的协助下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个响亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，按照要求时间画队旗、定口号;当“雄鹰!雄鹰!永争第一!”被大家喊出，当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正式成立了。
拓展正式开始第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成绩不大理想，但在这个过程中，我们队员彼此了解了，似乎也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多交流，不要一意孤行，似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要着急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和朋友或者同事商量下，然后再做决定，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增强团队协作的活动，都非常有意思。似乎在这个过程我更加清楚的认识到集体的力量是多么的重要，每个在集体中人要想做的更好是就必须依托在集体之上，只有这样才能做的好。
经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练——信任背摔。这个以前电视上长见，觉得异常简单，但是真正站在1.5 米高空手被反绑之后，背对大家才发现，要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感触不深，但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友相信队友的情况，才敢把自己交给别人，你才会勇敢的摔下去。这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人，因为身为队长我得给我的队员们做出榜样，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，彼此之间是十分信任的。在我的尝试成功后，很多人都勇敢的完成了这个项目。当然有些女队员还是很害怕，她们站在台上，剩下的'队员都在鼓励她们，经过信任交流后很多人都勇敢的完成了尝试，这让大家很感动，因为被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感触很深，虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经历一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会害怕，这是因为你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的朋友时，你就在很大程度上有了勇气，有了向前的力量，而这些正是信任所带给你的。请相信信任的力量，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三个项目是高空行走，这是一个团队协作的项目，如果大家协作不好，就会有队友出现危险或者很难通过这个挑战。项目开始之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截铁的回答会在一个小时完成，教官对我们的回答很满意，之后挑战便开始了。首先
上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她提供较为平坦的路的同时也为她的安全提供了保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑战时，我们下面爆发了喝彩与欢呼声，因为她在大家的帮助下完成了对自己的挑战，我们都为她高兴。之后男生大部分都顺利而且快速的完成这个任务，部分女生虽然存在困难，但在大家的鼓励之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了交流，总结起来就是团队的协作是十分重要的。在团队工作中，没有哪个人是可以替代的，也没有哪个人是可以脱离组织而独自完成的，只有大家齐心协力，共同协作才可以顺利完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了，但在大家的帮助下肯定能是顺利度过难关，最终成功的。
最后一项也是让我们大家难忘的就是胜利墙。面对4.2米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙。而且这是真真正正的集体项目，就算最后只有一人没爬上去就算失败。在这个项目之前我们表示压力很大，毕竟我们大家都不想输，想为自己单位挣得荣誉。当然这个项目让我们三位队长有了更深的体会。在开始之前我们仨和大家在短暂的时间里商讨各种上去的方法，同时约定了65人爬上去共用的时间。在几次分歧之后我们确定了90分钟全部上去的挑战时间。可是当比赛一开始就给了我们一记重重的打击，由于有人不守规则，在爬墙过程中说话并作危险动作，我们被责令重新开始。身为队长的我们三人由于组织不够好，受到了惩罚：每做一个俯卧撑后便向大家深鞠躬，并说“求求你们遵守规则”直到大家都能遵守规则时结束。这个过程中我们是痛苦的，其中还包括一位女队长，相信她更辛苦;但是我们愿意接受这样的惩罚，因为我们领导的不够好才造成这样的结局。再我们完成一次又一次的惩罚之后，有很多人动容了，眼睛湿润了，很多的队员都大声喊出“我们一定遵守规则，请教官别再惩罚他们了”。之后在我们又完成了些惩罚之后我们便开始了又一次挑战。这回挑战或许真的能让我铭记很久很久。在这个过程中，大家都分工合作，没人说话没人犯规，很多男生在下面做人梯的时候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩红踩破皮了，也依然守规则;他们大喊，他们默默呻吟，但都没有说一句话，因为这个时候我们心中只有一个目标就是完成挑战，没有人计较得失;很多爬完的女生在下来之后为剩下的男生加油，她们都是彼此手拉着手，含着眼泪在加油;站在墙上的男生都不惜体力的拉下面的队员向上爬，一个又一个，从未间断，直到挑战结束。当最后一位队员别拉上毕业墙之后，我们释放了，开始宣泄我们心中的那份激动，再看看我们所用的时间，9分钟!这个时间使我们预测时间的十分之一啊。我们无论男女，都相拥在一起庆祝这份来之不易的成功。我不得不说我们真的是一直很棒很棒的队伍，我为自己是这个团队中的一员而感到荣幸。这个挑战虽然只有很短的时间，但是让我们这些人的心一下子拉的更近了，从略带腼腆到彼此可以称兄弟姐妹，这是多大的进步。而这也让我更加明白了再团队工作中，我们要在遵守规则的基础上去完成我们的任务和职责，其中最重要的就是大家彼此合作，不计得失，心往一处想，劲往一处使，就算前方是万丈深渊，我相信大家齐心协力都能迈过去的，因为我们是一直优秀的团队。
最后，我依然想说：身为这个集体中的一员我真的很荣幸，能认识这里的每一个人都是我的福分，我愿意与大家一起共事，为这个集体，为公司贡献我的全部力量。
公司拓展训练心得体会5
五月的重庆已然入夏，骄阳似火，农资的同事们以更加热烈的心情参加了公司组织的拓展训练。“突破自我，熔炼团队”是我们此行的目的，也是公司领导对我们大家的期许。
7.50，大家集合整装待发，一路上怀着雀跃的心情说说笑笑间很快到达了训练场地。初见教练，他们便给了我们一个下马威，给我们十五分钟时间放置好行李，到指定地点集合，一人迟到，全体受罚。从这一刻开始，我心里便开始打鼓，这一次的拓展会不会和以前不一样，似乎教练更严格了。这样炎热的天气，这样严格的教练，我们能不能做好呢？没有了来时路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速领房卡，整理好自己，只想着在能做到的事情上严格按照教练的规定去完成，不给团队拖后腿。
此刻，我们为期一天的训练正式拉开了帷幕。
还记得训练正式开始以前，教练随机排序给大家分了三组，然后给大家提出了一个问题：什么叫团队？一个平时经常出现在我们生活中、工作中的词语经教练这样一问，大家似乎也不敢轻易的发言了，我也开始思考，什么叫团队？怎样才算一个好的团队？我想这是教练给我们上的第一堂课，也是希望我们在后面的项目中去逐渐摸索、总结并加以应证的。
按照教练之前分好的三组，各组队员推选出队长、副队长、旗手、安全员，确定队名、队歌、队旗、口号、造型。在此，再次感谢我们无敌队的所有队员对我的信任和支持，推选我为队长。我并不算一个很合格的队长，可是在一天半的相处中，我一直在努力让我们的团队能够做得更好，希望不辜负大家对我的信任。也许结果并没有达到想象那么完美，可是我们付出了、收获了，至少我并不遗憾，我现在想起我们共同经历过的每一个项目依然心存感激每一个队员对我们无敌队的付出，谢谢你们让我度过了这难以忘怀的一天半。
我们一天半的训练时间，一共进行了5个项目，急速60秒教会我应该如何合理的安排团队队员分工，各司其职，最优化的体现团队协作能力；信任背摔教会我在一个团队里应该对团队保持高度的信任，在相互信任的基础上，依靠团队的力量，尽可能的发掘自己的潜力；高空断桥作为一个个人挑战项目教会我人有时候要勇敢的跨出那一步，在一个优秀的团队里，身边的每一个队员、同事都是自己很好的学习榜样。做不到往往不是因为我们不行，而是怕自己不行，’怕”成为一个魔咒，禁锢了思想，永远无法前行；穿越电网是一个很能考验我们团队协作能力以及执行能力的项目，需要我们在短时间内确定穿越计划，在考虑成本的前提下完成穿越，对人员分工、穿越顺序，成本控制都有很高的要求；惊险倒计时是一个需要全体队员参与，根据每一个队员的长项来分工的项目，考验的是我们团队是否合理安排项目顺序、每个队员的工作是否落实到人。
相信每一个参加了这次拓展训练的同事们都会有自己对每一个项目的感受，刚才我说的那些，是项目本身带给我的感受，可是在这里，我更希望与大家来分享这次拓展训练让我难以忘怀的一些心情。项目完成的效果好坏，现在看来我们还有多少人在乎呢？可是整个过程中总有一些人一些事让人不得不记起。
信任背摔是一个整个团队成员间互相信任，将自己完全交于团队其他成员的集体项目，在这个项目里，我不知道其他两个队是怎么安排的，但是我们无敌队的几位男队员一直轮流站在第二、三、四组最重要也是最承重的位置，平均每个人要接十七八个人，没有在那个位置去接过人可能感觉不到什么，因为他们没任何人吭声，只是默默在每一次高台上的队员向后倒下的时候，咬紧牙关，双手微微下坠。教练让中场休息一下时，我看到他们走到一边，甩了甩手，累吗？他们不说，不累吗？怎么可能。拓展训练完成以后一直没有机会对他们说谢谢，借着这个机会我想说，作为队长，我的安排也许并不那么合理，但是谢谢你们毫无怨言默默的承担了整队队员的安全，企管部的何晓阳，财务部的李若愚，投发部的张英豪，西煤的朱明华、保理的张雨，我们三和的范可也、张军，你们是我们无敌队的英雄，真正的能力担当。
接下来我要说说我自己。高空断桥是一个个人项目，目的就是要我们突破自己，挖掘自己更大的潜力。可有的人真的天生就是恐高，比如说我。我还记得那天教练说：恐高不是病。不是病，那是什么？你说我是怕死？可是我知道有安全绳，掉下来也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一块板子上，我能不抖吗？在座参加过拓展的各位，我真心想问问，真的觉得如履平地吗？在这个项目上，我承认我用队长这个身份给自己开了后门。在教练交代好注意事项以后我第一时间给大家排了序，虽然是让各位自己决定第几个上，可是一旦确定好顺序就不容修改，一个一个按顺序上，而我直接把自己安排在了最后一个。一是因为我明白自己内心的恐惧，还有一个最重要的原因是，我不想我在前面给大家做不好的表率。作为队长，我知道在这个项目里没有多少事可以为大家做，可至少我不能先站上去迈不开腿，让后面的队员觉得这个项目太难，这多多少少会对大家有一定不好的影响。为大家穿戴安全绳，带头盔的时候，拍着队员肩膀喊加油的时候，其实我默默在心里数还有几个就到自己了。在这个项目里，我觉得我们无敌队的每一个队员都做的很好，四年前不敢迈腿的刘芳，跨过去了，最开始不敢在断桥上移动的熊曦来来回回走了好几遍，而正因为前面那么多队员给的正能量，才能让我在最后关头不怯场，爬上了9米2的断桥。抱着柱子转身，慢慢的移动，走到断桥边一看，差点没晕过去，这断桥是不是断得多了点，想着自己的短腿，刚刚拾起的信心差点没被打散，教练太不考虑我们这种155身高的矮个子女人了，怎么办呢？这个时候，我们的队员们喊着，队长，你可以的，听到他们的话，想想前面的队员做得那么好，我能不可以吗？纵身一跃，动作不算标准，总算完成。恐高到底是不是病呢？我不知道，可我知道，要真的是病，我们队的每一位队员一定是我那剂良药，不是你们的鼓励和激励，我是真的迈不开腿。
接下来再说说我们我们晚会发生的那些事。说起我们队的潘金莲，或许大家会记起张英豪反串时风姿摇曳，掩面而笑的妩媚，可几人知道为求舞台效果，那重重的一跪，他的整个膝盖一片乌青。应该没几人注意到，因为他没有多余的小动作，只是完整的呈现了一出好戏，为团队争取到宝贵的加分。而要说到晚会的重头戏，不得不说我们刘总别出心裁的一个安排，让我内心跌宕起伏。为了给当月生日的.同事过上一个特殊的生日，以表现不好要受惩罚的由头拉了四个人上台。而我们无敌队占了三个，其中就有刚刚才给了大家精彩表现的张英豪，辛苦一天各个项目都做得很好的财务部林莉，还有一直在各项目出谋划策的熊曦。我作为队长，我内心是不平静的，他们做得好不好，我想我们无敌队的每一个队员都应该有发言权，一整天我们待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以这样被抹杀。我当时就想问教练原因，或许教练怕我坏了好事，当时很大声的吼了我一句：“怎么，你也想被罚”！我当时没有出声了，并不是怕被罚，只是想到我们是一个大团队，在这样的场合，不管教练说什么，他都有他的理由，我不应该在这样的情况下和教练发生冲突。可当时也下定了决心，一旦教练真的要惩罚他们，我会申请一起受罚。意料之中的和我一样有这样想法的人原来并不少，我们的队员找到我说：要是受罚，大家一起，一会儿队长你告诉教练。当然这个事情最后是台上的人喜极而泣，没有任何人受罚，因为这不过是刘总给他们的一个惊喜，让他们在团队里过一个难忘的生日。很感谢刘总的这份用心，让我们感受到农资大家庭的温暖，可是我想说，刘总，下次能别找演技那么好的教练吗？而在这里我也想告诉当时我们无敌队上台的三位队员，你们在上面或许不知道，我们无敌队并没有抛弃你们，在知道你们可能受罚的那一刻，我们也做好了一起受罚的准备，因为我们是一个团队，我们无敌队的每一个队员，一定不抛弃，不放弃。
最后不得不说的毕业墙，不得不感谢一直从头到尾坚持奉献的人梯、拉手，或许整个训练下来我们看到更多的是团队协作，但是奉献精神，他们诠释得那样到位。想象一下，四个肩膀，八双手，送五六十人翻越四米二的高墙，即便他们身体素质比一般人好，可毕竟他们也是血肉之躯，每一步印在他们肩膀上的脚印，每一份拉在他们手里的重量都让他们忍不住深吸一口气。翻越过程中，因为违反规定，我们不得不重头开始，上去了的十来人也全部下来，再上一次。而作为队长，理应为这次错误承担责任，三个队的队长站出列接受惩罚，俯卧撑20个。当时的我已经没有办法思考这20个俯卧撑对我来说的难度，只想着因为我们的错误，而接受最重惩罚的其实是我们的四个人梯、八个拉手，20个俯卧撑和他们所承受的比起来，简直微不足道。因为我的位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重时他们被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起来的那种坚持，也可以听到甲板上方的拉手费力拉起每一个队员时的闷吼，这样的队员值得我们每一个人为之骄傲。因为有他们无私的奉献，才有了我们最后的成功。拓展训练结束后，我了解到我们四个人梯的肩膀全是脚印，不是脚底的灰尘，而是鞋印深深的印在了肉上；八个拉手浑身酸痛，双手连吃饭也在颤抖。到底是怎样的信念才能支撑他们一直坚持，或许因为我们是一个真正的团队，或许因为我们都是农资人。团队的每一次进步，都是大家共同努力的结果，但是这次，我想所有因为他们14人才能顺利翻越毕业墙的队员们，应该记住你们的奉献，感谢你们的付出。
拓展训练结束了，时间很短，可回味无穷。我们农资是一个有着蓬勃生命力的团队，是一个大家庭，，有对我们的工作做统一安排部署的大家长，有互相协作、互帮助默默为企业作出自己贡献的好成员，这样的团队，我们没有理由不相信会越来越好。拓展训练是一时的，带给我的感悟却是一生的，我希望带着这份感悟在以后的工作中能为自己的团队做得更好，奉献自己的一份力。
公司拓展训练心得体会6
12月13日，我有幸参加公司在笑翻天乐园举行的为期两天的拓展培训，早早的到达集合点，踏上大巴车，等待出发那一刻。经过几个小时的车程，我们来到笑翻天拓展基地。各自放好行李就开始了拓展训练开营仪式，大家通过热身活动后显得十分紧张刺激。最后我所在的小队确定了：队名“冲锋队”、口号“向前向前，向前冲”、队歌“向前、向前、我们的队伍向前进”。
两天的拓展项目，内容很丰富多彩。而让我印象深刻的`第一个项目是信任背摔，这个项目培养团队成员之间的信任感。每个队员需要轮流站在1。6米左右的背摔台上，双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”，其他成员在台下用双手和腿做保护。队长组织其他队员给做背摔队员充电以示鼓励；所有队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。第二个培训项目是接力大考验，考验两个团队间的默契度和配合度，我们运行二车间的5个年轻人力所能及的参加了多个小项目，用我们的活力和朝气感染着我们团队的每个人，最后我们冲锋队取得胜利。
第二天的穿越电网这个项目也使我记忆犹新，规则规定身体不能触网，一个网洞只能使用一次，最后所有人过网，网洞使用完毕还有人没有过网，用集体深蹲或俯卧撑的方式作为惩罚。看着网，一个个都在说：肯定过不去！这么小，然而，真正开始后，大家全力以赴。尽所能想办法，小心翼翼运送战友过去，终于经过大家共同努力，全部完成任务。有关穿越电网，我的体会是：团队是一个整体，要完成一项任务，要做成一个事，必须每个人都完成，整个团队才能完成。一个人失误，整个团队就失败，就得从头再来，所以团队的每个成员必须配合度非常高，每个人必须努力去达成团队目标，才能完满的完成一个任务。
然而第二天拓展中最难的项目是“8米高空徒手抓单杠”。我们队的成员个个踊跃参加、为队友充电、加油；我也满怀信心，在队友的助威下，我往上爬去，在爬杆的过程中我告诉自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空后其实很害怕，不过听到大家加油打气的声音一下子有了力量，稳稳地完成动作，下来时忍不住挥手，有种很痛快的感觉。第一次觉得‘加油’不是一句空口号，爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真好像跨过一个坎，完全释然。高空项目，其目的一目了然，就是为了锻炼勇气和挑战自我。当每个人都挑战过后，想必对自己都有新的认识以及对人生有新的感悟。
公司拓展训练心得体会7
4月25号,星期天,公司组织一些新进员工去龙岗兰格拓展中心去参加拓展训练.
关于拓展训练,我有听之前去过的同事说过一些,去之前行政部开会也说了,但是说的有点吓人,好像是个魔鬼训练营一样,公司陈总马上跟大家做了解释,他说拓展训练没有你们想象的那么恐怖,只是让大家去做一些游戏,通过各种各样游戏让大家对自己有更新的认识,对团队精神有更新的认识,有很多是大家认为不可能做到的事,但是通过大家努力最后做到了,还能从中找到自我的不足,最后祝大家玩的开心,但是拓展训练到底是什么样的训练?自己到底会有什么样的受益?到底会掏到什么样宝藏回来就更加不知道啦!
25号上午我带着好奇,紧张,激动的心情和同事们开心的来到龙岗兰格拓展中心,拓展训练开始,教官张更亮(后称张`sir),自我介绍以后,也解说了拓展训练的由来,目的和作用,他说会让大家做很多游戏,从游戏中找到和发挥自己的潜能.从游戏中让你懂得怎样更好熔炼团队,更加了解只有团队上下一心才是最强大的.口号:挑战自我 ,熔炼团队.
摸彩-----要想把事情做的更好,不出错,首先要学会聆听;
张`sir问了几次,所有人都听到了吗?大家异口同声的说:听的到,那好,在我说了一种颜色之后,我会说:GO,然后,大家就去摸我指出的颜色,(红色),所有人都冲了出去,后来,归队之后,他问我们,听到他说GO了吗?晕倒,没有一个人听到,结果全冲出去了,(全部失败).第二次,他又说了一遍游戏规则:全部清楚了吗?清楚啦,结果这次又有一半人在他没有说GO的时候冲了出去,他又问我们,你们有没有想过,为什么同样的规则;为什么又有一些人做错了呢?是呀,为什么呢,就像在工作中,我们很多人明明知道事情怎么做,为什么还会出同样的错误呢?就是我们没有学会聆听,在不清楚什么时候做,在什么样的情况下才可以去做,在做的时候有什么样的细节要求,就贸然行动,结果做出来的东西全是错的,只有速度,没有效率. 所以, 要想把事情做的更好,不出错,首先要学会聆听;
信任背摔-----学会信任,信任自己,信任别人,信任团队中的每一个成员;
游戏采用5,4,3原则进行,5(准备好了吗),4(准备好啦),1.2.3倒,然后从高1.3米高的站台上向后平平倒下,在每个人上去之前,我们要给他充电,加油,给他勇气,说句实话,第一个队友上去的时候,我有点怕,因为我怕我们下面的人没有那么大的力气接住他,我竭尽全力准备迎接他的倒下,我相信每一个在下面的队员也和我一样竭尽全力,当他问了准备好了吗,我们就异口同声回应他,准备好啦,123,他倒了下来,我们接住他啦,稳稳的接住了他,很开心,当我上台的时候,我开始有点紧张,但是当我问完准备好了吗?听到他们异口同声的回答,我就不再紧张了,因为我相信他们,相信他也在竭尽全力的准备接我.相互信任,换位思考,相互理解,相信身边的每一个人,我相信别人,我想别人也会信任我.这使我懂得,在工作中,更好的与人沟通,更好的与人相处.首先要相信别人,相信自己,诚心待人.
共同进退------这个游戏给我的感触最深,也最多.
通过这个游戏,我学到了怎么样做好组织,做好方案,然后执行,不要总是变换人物,改变计划,计划制定好了,就是一定要执行,如何最快最好的去执行,就要求每个去执行的人全力以赴,还有就是学会感恩,学会理解,平时没有发现,作为一个管理人员是非常辛苦的,他所承受的压力比我们多的.多,他不但要对每一个成员负责,还要承担着因每个成员的失误,所带来的压力,如果要减轻主管的压力,就是要做好分配给你的每一项工作,因为你的认真对待,每个人的认真对待,才是对他最好的回报,回报他的信任,回报他的爱护,才能获得最后的成功,在工作中,一个大公司也是一样,老板给了你学习和发展的机会,那么,你要做的就是努力工作,用你最极积的工作态度回报他,一个家庭里,父母给了你生命,你要用一生的爱来回报他们,在学校里,老师给了你知识,你要用你的好成绩回报他们,还要感谢你的对手,是他激励你成长,还有,我还懂得了一点,你认为谁是你生命里对你有恩的人,有过帮助的人,是你值得感谢和尊重的人,就过去紧紧握住他的手,谢谢他.
还有就是在这次训练中认识了很多新同事,新朋友,这也是这次的最大收获,现在工作起来方便多啦,很多部门的同事大家会有一种更加亲切的感觉.相互间的默契也是不言而誉的到了一个新的层次,沟通变的如此顺畅.
也许心得写出来就没有那么的生动,也许是我的表达能力不够好,但是我得到,学到的,远远不是这几页纸可以说的清楚,说的完的.我所得到宝藏是用之不尽的,总之,这次拓展训练让我终生难忘.
公司拓展训练心得体会8
首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们提供了一个学习锻炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。
在参加这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转眼时间就过去了，在20xx年自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是我第一次参加拓展训练活动，首先对这个词是比较陌生的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参加这个拓展活动自己有很多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力量是不可能完成的，要靠团队的力量，而我怎样才能融入到团队中去是我在思考的。
14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就开始了我们一天的拓展，在当天活动开始前，拓展教练给我们做了一个团队合作的游戏，教练讲了游戏规则后，刚开始没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员承担，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，如果还有人错了我们还愿不愿意要他们一起参加，全部人都说不放弃。最后我们还是成功了，这考验了我们团队的默契度和协作能力。
随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人开始准备乘船破冰的游戏，我是在第二块指压板的位置，我们过程中想了很多办法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美好的收获，虽然得了最后一名但是我们从未想要放弃，所有人要一起回到安全地带。
在这次团队拓展训练中让我感触最深的'是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一致勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事，把自己的最大优势发挥出来，而不是相互埋怨，所有我们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。
公司拓展训练心得体会9
通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战！在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的.团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿；咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二十分钟、10分钟等，探讨一直继续，教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。
练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声：你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了：“能，能，没有问题。我们有信心，我们一定能够完成既定目标。”
可以变成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者：是！是！！是！！！的时候，我的心灵再一次被强烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化！
一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！
我们是最优秀的，我们无往而不胜！
在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。
公司拓展训练心得体会10
加入公司近两个月时间，很幸运地参加公司第八届拓展培训，恰逢公司成立十周年。对于一个刚入职的新人，更多的是希望通过这次参与，能够多认识一些同事，更快地融入新环境，应该说所求不多。意料之外的是，这次培训让我收获满满，于是忍不住随笔写下作为新员工参加拓展培训的一些感想。
先说说活动组织的情况，早上6。30集合，全员身着吉易十周年统一服装乘车出发，大家在车上分别表演了节目，欢歌笑语，开心拍照，使漫长的旅途变得轻松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之后，马上开始拓展安排，没有耽误一点儿时间。在这两天的活动里，每一个时间点都能做到提前告知，让大家知晓安排，清晰执行；每一个细节都能考虑周到，每一位负责人都能合理分工，以身作则，给团队以榜样。整个活动总结一句话：组织有序，合理安排，安全保障，万无一失。
再来谈一下安排的拓展项目，可以说涵盖了锻炼体能、融合智慧、团队协作、沟通执行等方面的内容，让大家在不同的项目上体验了不同的收获，感悟颇深。
项目一：鸡蛋，鸡，凤凰，人。刚刚开始，我们都在同一起跑线——“鸡蛋”上，通过和同事PK，我进阶“小鸡”“凤凰”，在找下一个挑战者时，我选择了等待两个正在PK进阶的同事，顺利等到了挑战对象，并顺利进阶成功，变成了人。很像我的人生所有的一切都很顺利，再看正在努力PK想让自己变成“凤凰”“人”的同事们，这就是不同的人生经历，时间不是停留的，人也不是一帆风顺的，只要不灰心，那么变成“凤凰”“人”也不是遥远的事情。
项目二：团队展示。在极短的时间里，确立目标，组织方案，分工明确，彼此信任，团队合作。“人心齐，泰山移。”学会与他人合作，发挥团队精神在具体生活工作中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，公司的每一个环节每一个人都是至关重要的，只有我们所有人都同心协力，拧成一股绳，向着同一个目标努力前进，才能将事情做到。
项目三：篝火晚会。云鼎基地依山而建，在夜幕降临篝火燃起时我们迎来了激动人心的篝火晚会，精彩的部门表演，好看的舞蹈，好听的歌曲，好玩的游戏，好吃的烤全羊，刘总的生日惊喜，都使我记忆深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一个人心里。
项目四：那些年，那些人，那些事。聆听同事分享自己曾经的那些觉得很后悔很懊恼的往事，通过倾诉也是让自己得到释怀。回首自己的过往，成长记忆，平淡如水，没有什么惊天动地，也没有什么显赫的成绩。可就是经历过的一件件平凡的小事，一个个难忘的瞬间却让我明白“踏实做事、简单做人”的人生道理，注视今天，展望明天，自己还得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力无限。
项目四：1234四票人生。回想现实生活中，对于爱我、关心我的家人们，自己回馈的是几票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要给同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍爱身边每个人，给他（她）们一个热情的拥抱。
项目五：空中断桥。这是一个个人高空挑战项目，这是对我身体的极大挑战，不过，我没有退缩，我第三个站在了攀爬点，团队所有成员为我加油打气，站上去的.一瞬间，我停顿了，狭窄的铁板，高空的摇晃，手开始颤，腿开始抖，让我害怕不敢向前走，这样的距离在平地两步就到了，但在高空中是那么的遥远，我一点点慢慢地往前移，走到中间位置时，我的想法是：我可以回去吗？答案肯定是不可以。教官说过，如果一个人挑战不成功，整个团队都不成功。同时也觉得自己不能退缩，我做着深呼吸，努力地调整自己，不给自己犹犹豫豫的时间，也就不知道“怕”字怎么写，所以，当左脚到达断桥边缘，按照教官指导的让脚掌三分之一伸出空中，调整姿态，心里默数着一、二、三，然后跨越出去，居然稳稳地落在了对面的桥板上，心里踏实了，无比兴奋。地面响起了阵阵掌声，都在鼓励我说做得好。跨回去的时候觉得轻松了一些，但还是出了一身冷汗！就这样，我完成了人生中第一次惊心动魄的“空中断桥”！面临人生“断桥”时，需要跨越，需要勇气，更需要胆量。空中一小步，人生一大步，我相信以后无论我遇到任何困难，想起“空中断桥”我一定能够毅然地迈过去。
最后，就是让我深受感动的公司家文化，充满活力和凝聚力的团队。不论是积极求胜的心态，团队协作的默契，还是每位员工对于公司的感恩情怀，事事处处让我感受到力量和信心，老板用心做企业，员工用心爱企业，相信不断创新，合力打造的吉易明天会更好。
作为一名新员工，衷心谢谢公司，谢谢领导，谢谢所有组织者，唯有一声谢谢包含了所有。
公司拓展训练心得体会11
两天的拓展训练，经过了多项目的交融汇合，其中悟处甚多。首先，我荣幸选为二连四队队长，这个队长两天下来，我个人认为自己不够称职，其中的经验教训在人生、工作当中亦能得到较好运用。虽说“队长任命”比较突然，但人生、工作当中何尝不是如此，也许人生道路出现坎坷、转折等，又或任命至另一部门负责，其当时处境与现时处境何其相似。
队员们都来自公司公司领导及各管理处的负责人，但我作为队长应该首先明白自己的职责所在。我在积极做好自己工作同时，还应尽力安排好每一细节分工工作，务求我们这个团队能发挥最大潜能，这样，才能算是一个优秀队长。我失误在于:
1:自己没有马上进入角色，延误工作的开展，应该迅速调整心态，要有队长意识，去怎样发挥队员潜能问题;
2:没有尽快熟悉各队员状况、能力，掌握“人”的基本素质，以便展现出最佳状态;3:没有充分调动队员积极性。在此，我只尽到良好带头人作用，而没有将自己组织、领导能力展开。
人生路上，不会有多少时间、多少人听你解释各种原因，所在意的是你目标的实现，价值的体现。但，我感到高兴的是，由于队员们本身的优良素质，在磨合中自然展露出一个勃勃向上的团队精神，并且每个人都尽力发挥自己智慧，共同携手过关，使得在各个项目中表现良好。这又给我另一启迪:“人”的因素的至关重要性。在日常工作中，员工的本身素质——工作责任心和业务技能的熏陶、培养，要在点滴中不断强化。
我在工作布置中，不仅要力求安排发挥他们最大效能工作，而且还要不等不靠，从自身做起，去影响、教育、培训好员工，去提升他们的全面素质，为共同协调工作打下扎实良好基础。其次，在各项目训练中，内心感悟各异。
“空中捉杆”，勇敢的一跳，向我们传达了许多信息，所谓不在其位，不谈其言;克服了心理的`恐惧，只要勇敢迈出小小一步，成功就在眼前，看似危险，而仅在于你的付诸行动，所谓心动不如行动，凡事首先要去“做”。
“电网救人”，我更加理解合理计划，合理分工，共同实施的重要意义。千头万绪，好象什么都要做，什么都不便做，担心事情完不成，其实在那么多头绪中，有着你所未发觉的点点线索走向，你要计划得当，并按照各个条件不同进行分工，再一起努力，离胜利就越来越近。
“攀岩”，对我来说，对大多数队员来说，都是个挑战。我在离岩顶1.5—2.0米时，已觉得精力疲竭，力气消耗殆尽，无力再攀，当时，对自己只有成功登顶的渴望，战胜自己的意志力。剩下的攀爬，靠着残余的一丝体力，凭着顽强的意志力完成登顶。这样的成功，深深体会到，成功的关键往往取决于你最终顽强的斗志。所谓，战场成败在分秒间决定。当你面对困难、阻力时，你坚持不懈的努力终将会得到一个相应的成功，我们不要轻言放弃，也许，胜利的彼岸就仅在一步之遥。“
信任倒”，它又赋予我们对团队的信任力量是无穷的。如此高度，如此倒法，等于将自己的一切全部放在你伙伴手中，这是一种纯粹的兄弟间的绝对信任，它深深融入到队员心间，极大融洽队员们共同情怀，如同“过钢索桥”、“翻高墙”一样，，团队的力量，组织的严密都给所有队员上了深深一课，让我们在短时间内迅速融为一体，倍感亲切，互相信任，都奉献出自己的真诚、力量，我们也圆满完成所有训练项目，掌握了训练的真正目的、内涵。
公司拓展训练心得体会12
这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识
让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
1，分层管理，明确领导极其重要，每个人的'岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，
2，要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。
3，在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析，判断，充分了解它的本质，用过组织，协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4，从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
公司拓展训练心得体会13
5月26日-5月27日参加完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？
在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！
一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。
“穿越电网”的游戏规则是：10名成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动"电网"，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟。
在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。
以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。
但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：
谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。
讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我在“电网逃生”活动中的体会。
当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。
所有的.活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。
这次拓展训练心得体会是：在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不一定是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益？！各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
公司拓展训练心得体会14
一、关于课程培训
该次培训授课老师主要讲了《实用礼仪》、《企业文化建设》和《市场营销》三个方面，这几门课程的实用性很强，老师讲的更是生动活泼，公司素质拓展训练心得体会范文。
在《实用礼仪》的学习中，我体会到，一个人只有保持自己良好的个人形象和合情合理的待人礼节，才能赢得别人的尊重。中华民族是一个有着五千年文明史的传统礼仪之邦，儒家“仁义礼智信”的思想举世闻名，而礼则是与人交往的重中之重。结合现实来说，对于我们这样一个在竞争中求生存、求发展、没有垄断优势、在某些方面还要依靠优质服务才能赢得订单的企业来说，以礼待人，良好的服务显得尤为重要。公司的《绩效考核管理制度》中，也有相关规定，例如，不准顶撞客户，要使用文明语言等，我们都要认真领会并贯彻执行。
《企业文化建设》和《市场营销》，讲的是企业如何练“内功”，不断提升和发展自己。
“营销”和“推销”是两个完全不同的概念，“营销”搞好了，根本不需要“推销”。就拿盛康来说，去年春节前花生果的销售就做的不错，订单接连不断，以至于后来生产供不应求，成功的经验是：
1、季节性：春节前是花生果销售的黄金季节，盛康就抓住了这一机会；
2、口味：卤味烤花生果已初步得到了广大消费者的认可；
3、价格：价格适应市场。当时花生原料的价格比较低，但我们成品的价格相对较高，这不但不会影响销售，反而从某些方面提高了公司产品的档次。
盛康粮油专门成立了市场部，以便扩大销售市场。实践证明，公司的决策是正确的，无限广阔的市场等待着我们去开发。再比如说，我们现在主要做的是贴牌生产，公司的成名品牌还没有打造成功，或者说客户知名度还不高，而要打造一个知名品牌是一个长期的过程，在市场竞争日益激烈的今天，我们还有很多的工作要做。
二、关于素质拓展
为了营造良好的企业氛围，体现团队精神，我们每天早上六点钟准时集合，在李先生的带领下进行晨练，先是做操，然后是5公里的越野，晨练的过程中，口号声坚定有力，脚步声整齐而富有节奏。
由于身体的原因，我没能参加越野训练，但是同志们并没有对我另眼相看。当我站在路口操场上等待队伍归来时，我看到的是同事们对我宽容的`眼神和笑容，真是令我倍受感动，身为聚丰人，我无限自豪。
三、努力向上，为公司多做贡献
这次的培训和拓展活动，与其说是公司对我们的考验，不如说是公司给我们的奖赏，大家平时的工作都很辛苦，几乎没有时间放松，集团公司领导趁五一期间专门安排了该次活动，让我们在调节工作节奏的同时放松身心，汲取知识的同时享受大自然的美妙时光，可谓用心良苦。
所以对于公司的这种关怀，我们非常感激。今后，在具体的工作中，我们一定加倍的努力，来回报公司领导如此深切的关怀。
公司拓展训练心得体会15
XX月XX号这一天，我并不孤单，因为有一群朋友们陪着我度过了一个不一样的节日。怀着无比激动、忐忑的心情。跟随大部队从学校出发，来到观音岩附近的度假村。地点虽然是度假村，可是我们此行的目的却不是玩，而是对我们自身能力、团队协作的训练，从学校之外的另一方面，用更灵活、更考验人的方式进行的锻炼。
听说要去素质拓展训练，而且是在户外，心里真的有点害怕，同时又很期待。害怕的是，即将到来的拓展训练会比军训更辛苦，会有几公里的的负重跑、会有战术爬行比赛、会有高网的攀爬、会有野外求生训练等，一系列电视里才会出现的奇怪想法在我的脑袋里出现，有点担心自己的能力能否通过那样的训练，所以我的心里十分的忐忑。素质拓展训练、夏令营、冬令营、魔鬼训练营等，这些户外活动的字眼总是出现在我的耳朵里，面对昂贵的营费，像我这种农村的孩子只能望而却步，没想过这种高学费的东西自己会去参加，可是，就是三峡职业学院团委给了我这个机会，让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。虽然这次走的地方很近，训练的时间很短，但我却十分珍惜这来之不易的.机会，短暂的时光。
上山之后，我们看到了不黑的阿泰教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。
来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我以前去过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是去过的地方太少，看到这样的结构，心里的惊喜又多了一分。
这次训练的内容，也给给了我很大的惊喜，没有长跑、战术，有的是游戏般，紧张中带一点刺激的团体训练。总结这一天下来，我们一共进行了四个团体训练的项目。第一个项目，团队的组建。我觉得这个项目在锻炼我们这三十几个人的大团队上，就像准备好木板要做桶一样，给了我们目标，把我们牢牢的捆在了一起，使我们意识到我们是一个团队、是一个TEAM。“FLY”是我们的标志，由我们的队名“青春飞扬”而来，这四个字也正好体现了现在我们大学生青春活力的一面。“团结就是力量，青春就要飞扬”是我们的队歌，虽然有一点牵强，但是唱起来也不缺乏一种气势。第二个项目，站在高处背过身向后倒。才听教官讲着实把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花垫。听清规矩后，小小的心终于平复了一些。站在高凳上，听着同伴们的加油声，“请相信我们”的呐喊声，我的心里很踏实，十几个男生能够轻松个、把我接住。倒下的一瞬间，我享受的闭上了眼睛，这么多双手组成的怀抱是多么的安全。在下面的时候，很遗憾没有去试着接其他的同伴，不是不想，而是自己没有那个能力。第三个项目，生死电网。听名字，应该是很考验速度和细节的活动，有三十个大小不一的网组成，每个成员必须从不同的一个网过去，并且身体的任何一个部位都不能碰到网线。看着队长给我指的那个最小的网，那么小，和肩差不多宽，而且还要求不能触碰到网线。三次的尝试，我终于过去了，谢谢我的队员们三次把我举过头顶，被他们举着很安全，我相信他们会安全地把我放到地上，我的男同胞们，谢谢你们，还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。第四个项目，“盲人哑巴”。教官带着我们一对对“盲人和哑巴”走在田间小道，上梯下坎过水沟，一路都不平坦，我们不知道下面的路是怎样的，唯有相互扶持，相互信赖，相互依靠。很庆幸自己是哑巴，能够清楚地看到面前的路。同时我也很谢谢我的盲人，谢谢他能相信我，相信我可以带他走完全程。
通过这次素质拓展训练，真的让我学到了很多东西，很多呆在学校学不到的东西。还尝试了很多生活中的第一次，有惊喜，也有害怕，最多的是收获，或许我不是最好的，但是我却认真的对待这自己。谢谢我的学长学姐们，还有我身边的同学们，谢谢你们的帮助。
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