爱护眼睛倡议书大全（3篇）
在不断进步的社会中，用到倡议书的地方越来越多，倡议书有利于倡议者交代清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实。你所见过的倡议书是什么样的呢？下面是小编收集整理的爱护眼睛倡议书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱护眼睛倡议书1
亲爱的老师和同学们:
大家好！当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时，你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗？是我们的眼睛。
我们每个人都是幸运的，因为我们可以看到绿草如茵，鲜花盛开。我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是幸福的。然而，由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用，许多人的视力正在下降，蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。因此，保护我们的眼睛迫在眉睫。要养成良好的用眼习惯，然后注意加强营养，保护眼睛。
老师同学们，相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的'重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。视力受损会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了，我们的生活条件更好了，我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。只要大家努力，相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛！
倡议人：XXX
X年X月X日
爱护眼睛倡议书2
亲爱的同学们:
大家好！
眼睛是我们心灵的窗户，通过它我们可以看到美丽的世界。有了一双健康的眼睛，我们就能更好地观察世间万物，更好地表达喜怒哀乐。
许多学生不知道保护眼睛的重要性。截至20xx年X月，其中小学生36%，初中生71%。 6%和81%的高中生。也就是说，超过一半的青少年是近视！因此，为了保护我们的眼睛，请做到以下几点:
1.不要长时间使用电子设备。
一直盯着屏幕会让眼睛疲劳，甚至酸痛。再加上屏幕的蓝光，眼睛自然受不了。
2.正确使用你的眼睛。
做作业或看书时不要弯腰驼背，不然躺着或躺着都会伤眼睛。所以一定要用正确的姿势用眼。
3.不要在光线强或弱的`地方使用眼睛。
光线的强弱会对眼睛造成一些伤害。比如不要在阳光下看书，不要在被子里偷偷看书。
4.作息时间要规律。
早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
5.营养要均衡。
多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类，可以补充维生素，保护视力。爱护你的眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永远充满光芒！
倡议人：XXX
X年X月X日
爱护眼睛倡议书3
亲爱的同学们：
人们常说眼睛是心灵的窗户。在描述眼睛的时候，我们也喜欢用“明亮”、“水汪汪”、“明亮”等词语。是啊，谁不想拥有一双好眼睛，谁不想自己心灵的窗户更明亮呢？今天，我们班体检了。视力检查时，老师发现很多学生的视力都在5.0以下！这对于老师来说是一个很大的震撼！通过了解，我们知道很多学生在假期视力下降，其实和用眼不卫生有很大关系。
有些人认为戴眼镜是“优雅”和“有学问”的，希望自己可以戴眼镜来显示自己的“风度”。不然我深有体会。戴上眼镜，无尽的烦恼也随之而来。比如在凉爽的夏天，汗水会大大减少镜架和鼻梁之间的摩擦力，使眼镜顺着鼻梁滑落。在寒冷的冬天，从外面进入室内，一层雾气立刻遮住了你的镜头，什么都看不清楚。打球的时候，镜头可能会碎；游泳的时候要多担心眼镜掉到池底。
那么，近视是怎么形成的呢？
主要是我们不注意用眼卫生。我们往往没有读书的好习惯。强光下看，弱光下看。有的同学“努力学习”，边走边“专心”看书。坐在颠簸的车上，他们还得翻故事书。有些人不习惯在被窝里看书。有些书报字很小，所以“拼命”看。他们经常不得不盯着书本。有时，当他们读一本小说或一个有趣的故事时，即使读了几个小时，他们也能“放下来”，类似的例子还有很多。
本来我们在读书的时候，眼睛是处于紧张状态的。条件越差，人眼的调节肌肉就会越紧张，我们就会痴迷于阅读，所以不会让眼睛休息几个小时，强迫眼睛不断工作。人眼必然极度疲劳，调节肌肉的功能会逐渐下降，产生假性近视。这时如果不注意，眼球的'前后径会变长，这样看到的景物就会落在视膜前面，人的视觉就会模糊，造成真性近视。
知道了近视的形成，预防近视，保护视力就不难了。
首先，不要过度“用功”，走路不要看书，坐公交不要看故事书。因为走路或骑车时手里的书不稳，眼睛和书的距离不断变化，调节肌肉需要不断调整，所以很容易疲劳。
另外，看书的时候，不要为了舒服而躺在床上，因为躺下的时候，两个眼球和书的距离不一样，肌肉需要的调节力也不一样。时间长了，两只眼睛会形成不同程度的近视。
看书的时候，眼睛和书的距离应该是一市尺，不要太近。这一点非常重要。
控制阅读时间也很重要。到了一个小时左右可以看书的时候，适当休息一下，看看远处，或者闭上眼睛。不要被书报迷上几个小时。
还有，不要看字小的书报，写小字，很费力，会大大增加眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，我们应该认真做眼保健操。不要马虎，养成习惯，持之以恒。
如果有近视，要看情况。如果是假性近视，要积极治疗，视力有希望恢复。如果是真性近视，除了治疗，还要及时配镜，避免近视的发展。如果戴眼镜，也要注意眼部卫生。戴的时候不要摘，不要乱戴别人的眼镜。
愿所有的同学都有一双明亮的眼睛！
倡议人：XXX
X年X月X日
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