做自己的健康责任人倡议书

时间:2024-10-09 03:53:47 倡议书 我要投稿

做自己的健康责任人倡议书15篇

  在当今社会生活中,需要使用倡议书的事情愈发增多,通过倡议书可以激起更多的人响应,在最大的范围内引人们起共鸣。一听到写倡议书就拖延症懒癌齐复发?以下是小编整理的做自己的健康责任人倡议书,希望对大家有所帮助。

做自己的健康责任人倡议书15篇

做自己的健康责任人倡议书1

尊敬的家长朋友们:

  您好!

  为进一步落实好“新十条”措施,切实做好校园疫情防控工作,维护广大师生健康安全和正常的教育教学秩序,现就近期疫情防控有关情况和要求告知全校师生和各位家长,请大家务必落实疫情防控各项措施,严格做好个人防护,主动承担起自己疫情防控第一责任人的责任,并注意做好以下几点:

  一、加强个人防护

  尽量远离人群密集的.公共场所,坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生),勤洗手,长通风,更加严谨、自觉地做好个人防护。

  二、加强疫苗接种

  疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要举措。3岁以上适龄无接种禁忌人群做到“应接尽接”,保护个人健康,携手共筑全民免疫屏障。

  三、加强运动增强免疫力

  适度运动锻炼,健康饮食,坚持规律作息,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。

  四、加强健康检测

  适密切关注自己与家人的健康状况,如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状,应及时到发热门诊就诊,全程规范佩戴口罩。

  倡议人:

  20xx年XX月XX日

做自己的健康责任人倡议书2

亲爱的师生及家长朋友:

  您好!近日,全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整,涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面,这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

  但调整不等于彻底“躺平”,个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大,我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人!

  为确保您和孩子的健康,我们需要家校携手共同做好疫情防控工作,不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,坚持做好常态化防疫工作!

  1坚持做好个人防护

  在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护:坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)、尽量减少去人群聚集场所,返家后勤洗手勤消毒。

  2配合学校做好防疫工作

  请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求,随时关注班级的各类防疫通知,配合班主任,做好健康监测。有异常,不要慌,立即上报并配合防疫。及时完成学校各类摸排和上报,不瞒报,不晚报,不漏报。

  3正确佩戴口罩错峰接送

  坚持正确佩戴口罩,佩戴时“分清内外上下,贴合盖住口鼻颌,调整压紧金属条,及时、定期更换口罩”,不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

  家长接送孩子上、下学时段,请全程佩戴好口罩,保持一米以上间距,不拥挤,在规定区域内有序接送孩子,不聚集、不逗留。

  4及时接种疫苗

  疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”,保护个人健康,携手共筑全民免疫屏障。

  5养成健康生活方式

  1、要注意科学饮食、营养均衡,保证足够的.杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

  2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。

  3、勤洗手,勤洗澡,养成良好的卫生习惯。

  6保持环境卫生

  1、提倡勤开窗通风。每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟,温度适宜时,可使窗户常开。

  2、日常保持环境整洁。及时打扫卫生、清理垃圾,做到垃圾不过夜,处理进口冷冻食品的餐具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。

  7坚持健康监测

  做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时,请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊,并第一时间向班级老师报备,就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

  疫情尚未结束,我们都是自己健康的第一责任人,让我们携手共同努力,全力做好疫情防控工作,为孩子的健康保驾护航!

  xxx

  20xx年xx月xx日

做自己的健康责任人倡议书3

尊敬的家长、亲爱的.同学们:

  近日,国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,其中,关于进一步优化学校疫情防控工作中提到:“各地各校要坚决落实科学精准防控要求,没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动。”我校也将根据师市教育局相关通知要求静待复课复学。为保障学校教育教学工作平稳有序推进,特面向全体师生和家长发出“履行健康第一责任人”倡议。在防疫措施进一步优化的.同时,作为师生和家长更要履行好“健康第一责任人”职责。

  一、在校防控篇:

  1、进出校门时

  要排队,相隔一米等待,不能交头接耳。

  要守矩,配合测温登记,进教室前洗手。

  2、平时上课时

  戴口罩,不面对面交谈,不用手碰口罩。

  常通风,教室窗户常开,单人单桌就坐。

  3、课间休息时

  不串班,不在课室打闹,不去走廊追逐。

  上厕所,前后一米距离,自己准备纸巾。

  4、接送孩子时

  听安排,错峰前来接送,不在校门聚集。

  戴口罩,保持一米距离,不吐痰不抽烟。

  二、健康生活篇:

  新冠防控期间,养成良好的卫生习惯,形成健康的生活方式,就是抗疫的最好武器。

  卫生习惯从细节抓起,提醒孩子不用脏手摸脸,不触摸公共场所的设施及物品,不吃不健康或不卫生的食品,不乱扔垃圾等。

  家里要多清洁、勤消毒,用餐要使用公筷、公勺,每个人用自己的水杯、饭碗等。

  注意物品防疫,从外面带回家的物品要先消毒,尤其是快递和邮件,不要将包装带回家。

  另外要注意均衡饮食,多吃水果和蔬菜补充营养;加强体育锻炼,可以打打球,跳跳绳,做一些无氧运动。

  健康的生活方式离不开家长的正确引导,家长考虑更周全,孩子身体更健康。

  三、外出活动篇:

  生活在有确诊病例的地区,建议非必要不出市,如有外出的需求,请做好以下防疫准备。

  准备好这些东西:

  手机,方便查健康码;身份证/学生证,方便核查身份;备用口罩,方便替换;免洗手消毒凝胶,方便随时消毒;手套,方便乘坐交通工具时握住扶手……

  做好这些准备工作:

  乘坐交通工具时,全程做好个人防护,不要在车上吃东西,下车后马上消毒;

  前往公园、景区、博物馆等地方,先在网上预约,错峰出行,避免拥挤;

  采购或逛超市时,尽量选择人少的时间去,保持1米安全距离,避免和他人有接触;

  建议暂时不要参加集会、演出等聚集性活动,不聚集不扎堆,降低感染风险。

  四、检测核酸篇:

  家长带孩子检测核酸时,听从工作人员的指引,配合扫码登记,有秩序地排队,保持1米安全距离。

  不要碰触操作台上的东西,也不要将手机、钥匙、身份证等个人物品放到操作台上。

  等到采样人员完成双手消毒,拿出新棉签后,再用双手拉住口罩耳带摘下口罩,采样完毕后迅速戴上并离开。

  建议大家检测核酸前半小时内不进食、不喝水、不饮酒等,避免引起反胃。

  如果孩子发热、干咳、乏力或腹泻,立即带孩子到附近医院的发热门诊就医,如实告知流行病学史和近期旅居史。

  五、信息传播篇:

  生活在信息时代,各种有关新冠的消息层出不穷,真假不定,我们要理性看待,学会区分。

  不要轻易相信微信群流传的聊天记录,不要散播微博、抖音上的不实信息,一切以官方发布的信息为准。

  及时从正规渠道,获取官方发布的权威信息,做到不信谣、不传谣、不造谣。

  无论家长还是孩子,个人发言一定要三思而后行,要对自己的言论负责,不给国家防疫添乱,不扰乱社会公共秩序。

  六、家校配合篇:

  1、日常消毒

  勤打扫,保持居室整洁,做好垃圾分类。

  多通风,晾晒外出衣物,消毒门把桌面。

  2、健康监测

  测体温,若有疑似症状,立即报告就医。

  少接触,保持适当距离,避免共用物品。

  3、减少外出

  不访友,取消家庭聚会,尽量线上交流。

  不串门,邻里保持距离,不要扎堆畅谈。

  4、饮食健康

  讲卫生,生熟食要分开,坚决不吃野味。

  讲营养,蔬果类要多吃,主食类少不了。

  5、备好物资

  备药具,口罩、碘伏、创可贴、感冒药……

  备物资,奶粉、方便面、卫生巾、消毒液……

  七、网课篇:学会保护眼睛

  1、电子屏幕,优选大屏

  电子屏,尽量大,不建议用手机上网课。

  眼一尺,胸一拳,在家上课也要坐端正。

  2、室内环境,光照充足

  要开灯,要开窗,保证良好的光照条件。

  调亮度,调色彩,屏幕画面柔和不刺眼。

  3、课后休息,眺望远方

  多眨眼,多休息,眼保健操每天都要做。

  去远眺,去散步,别把玩手机当作休息。

  4、健康生活,保证睡眠

  吃水果,吃蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

  睡得早,睡得够,规律作息缓解眼疲劳。

  5、规律作息

  定闹钟,孩子早睡早起,精神抖擞上课。

  定计划,安排学习内容,跟上网课节奏。

  6、安静氛围

  关电视,避免制造噪音,营造安静氛围。

  少打扰,不要打断孩子,引导孩子专心。

  7、督促学习

  多督促,端正孩子态度,培养自觉习惯。

  做榜样,家长放下手机,和孩子同学习。

  8、加强锻炼

  做运动,坚持室内活动,促进身心健康。

  做劳动,动手分担家务,提升独立能力。

  9、缓解焦虑

  多倾听,主动关心孩子,引导孩子倾诉。

  多陪伴,营造温馨家庭,化解孩子不安。

  各位家长,让我们携手并进,家校合作,为孩子筑起健康守护线,让孩子在安全、安宁、安心的环境下好好学习,实现进步。

  倡议人:

  20xx年XX月XX日

做自己的健康责任人倡议书4

尊敬的全体同学:

  疫情防控没有旁观者,也没有局外人,人人都是自己健康的第一责任人。从个人做起,从现在开始,对自己的生命健康负责,我们向我校全体同学发出如下倡议:

  1、自主自律。做好自我防护,自觉遵守防疫的基本准则,落实个人健康责任,做好自己健康的第一责任人。

  2、规律作息。制定“一日生活规划”,让学习生活井井有条,做到作息规律,睡眠充足,每天睡眠时间不少于8小时。

  3、合理膳食。均衡饮食,一日三餐有规律,保证保持机体正常的免疫功能,多喝水、多摄取新鲜水果蔬菜,少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。

  4、科学运动。进行适度、适合自己的体育锻炼,确保每天完成累计至少1小时的.中等强度以上运动。

  5、用眼护眼。书写阅读时要保持头位端正、肩膀端正,坚持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写持续用眼时间最长不超过50分钟。

  6、好好学习。要主动适应线上授课与学习,制定科学的学习计划,自觉维护课堂纪律,不迟到、不早退、不旷课、不刷屏、不挂机,认真完成各种线上作业,积极配合任课教师完成教学任务。

  7、愉悦身心。课余时间,可到阳台或窗边,接触阳光,深呼吸;可以做做家务,和朋友家人聊聊天,读读书,听听音乐,活动活动,让自己身心放松。

  8、健康科普。主动学习健康知识与技能,掌握基本的急救知识、急救技能和必要的医学知识,养成健康行为,不断提升健康素养。

  倡议人:

  20xx年XX月XX日

做自己的健康责任人倡议书5

尊敬的全体教职工、各位家长:

  为有效预防新冠肺炎疫情传播,确保自身和孩子健康,守护校园安全,结合当前新冠疫情传播特点,XXX初中特向全体教职工和各位家长发出“预防新冠,做自己和孩子健康的'第一责任人”倡议,望全体教职工和家长能积极响应,同时教育孩子严格遵守疫情防控倡议各项内容。

  一、科学全程佩戴口罩。

  养成出门戴口罩的良好习惯,尤其在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时,在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,在医疗机构就医时,均应规范佩戴口罩。

  二、养成良好卫生习惯。

  要勤洗手接触户外物品要及时消毒。注意健康礼仪,咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼,保证睡眠充足,保持心态健康,健康饮食,戒烟限酒。

  三、常通风少聚集。

  人员拥挤的室内办公室、教室和宿舍要勤通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所,远离有发热或咳嗽症状的人员,减少聚集性活动,保持1米安全社交距离。

  四、做好健康监测。

  出现发热、干咳等症状时,及时去医院就诊,不带病上班、上学,不参加聚集性活动,不乘坐公共交通工具,非必要不出入公共场所,外出佩戴口罩,减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测,做到早发现。

  五、主动接种疫苗。

  无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗,全程接种后满3个月应及时加强免疫,家庭成员做到“应接尽接”。

  六、教育孩子不在校外用餐,不在往返校途中逗留,孩子往返校尽量点对点接送,尽量不乘坐公共交通工具,尽最大可能降低疫情感染风险。

  全体老师、各位家长,让我们一起“做好自己和孩子健康的第一责任人”,守护自己和家人健康,守护校园和全体师生安全!

  倡议人:

  20xx年XX月XX日

做自己的健康责任人倡议书6

  为有效预防新冠肺炎,提升自身健康水平,结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点,山东省疾病预防控制中心向全社会发出“预防新冠,做自己健康第一责任人”十项倡议。

  一、戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时,在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,在医疗机构就医时,均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;废弃口罩不可随意乱扔,要规范处置。

  二、勤洗手。在外出返家,护理照护他人,触摸口眼鼻,咳嗽或打喷嚏,清理垃圾,接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后,均应及时洗手或手消毒;手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

  三、常通风。人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风,每日开窗通风至少2~3次,每次20~30分钟;家中人员较多或有病人、访客时,建议随时开窗通风;使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时,其所在房间应关闭房门,单独开窗通风。

  四、少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所,远离有发热或咳嗽症状的.人员,减少聚集性活动,保持安全社交距离。

  五、保持环境卫生。日常居家办公要经常清洁卫生,必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖,保持存水水封。

  六、养成卫生习惯。注意健康礼仪,咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼,保证睡眠充足,保持心态健康,健康饮食,戒烟限酒。

  七、做好健康监测。出现发热、干咳等症状时,不带病上班、上学,不参加聚集性活动,不乘坐公共交通工具,非必要不出入公共场所,外出佩戴口罩,减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测,做到早发现。

  八、主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗,全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

  九、主动学习健康知识。主动学习新冠病毒相关科学知识,关注官方权威发布信息,保持冷静理性,不信谣、不传谣,弘扬正能量,共同维护健康有序的社会秩序。

  十、主动配合疫情防控。一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者,要立即远离人群,规范佩戴口罩,做好自我防护,配合开展流调,主动落实后续防范措施。

  您我共同努力,共创健康美好生活!

xxx

20xx年xx月xx日

做自己的健康责任人倡议书7

尊敬的同学们:

  大家好!

  随着全国新冠肺炎疫情防控措施的不断调整与优化,疫情防控进入了一个新阶段。在新阶段,学校统筹发展与安全,坚持以生为本,科学精准做好当前学校疫情防控工作,将同学们的生命安全和身体健康放在第一位,最大限度保障同学们的学习、工作、生活顺利进行。但调整与优化并不等于彻底“躺平”,疫情尚未离去。

  当前,除特殊场所外的公共场所不再查验核酸检测证明和健康码,这使个人防护的重要性更加凸显,责任更加重大,我们每个人都应该做自己健康的第一责任人!不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,坚持做好常态化防疫工作。在此,我们向全体同学发出倡议:

  01做自己健康防护的第一责任人

  全体同学要继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线”等防护措施,养成良好的卫生习惯和生活方式。在校园内做到有序流动、不扎堆、不聚集,保持社交安全距离。每天落实校内教室、实验室、食堂、宿舍、体育馆、图书馆、卫生间等高频接触部位的清洁消毒,做好各类场所的`通风换气。

  02做自己健康出行的第一责任人

  近期,倡导同学们非必要不离泉,确需外出的按规定履行请假手续。不聚会、不聚餐,减少乘坐公共交通工具,减少走亲访友,提倡家校“两点一线”出行,尽量乘坐私家车或步行上下学并全程佩戴口罩,减少社会面的接触,降低感染风险。

  03做自己健康监测的第一责任人

  密切关注自己的健康状况,坚持早预防、早报告、早发现、早处置,将疫情影响控制在最小范围。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻等症状,应立即向辅导员报告,并按相关要求佩戴好口罩及时就医或进入健康观察。

  04做自己健康身心的第一责任人

  养成健康的生活方式,课余时间加强体育锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,健康饮食,适量运动,提高身体免疫力。积极宣传科学防疫防治知识,传播正能量。不造谣、不信谣、不传谣,以理性的态度、乐观面对疫情。合理调控情绪,学会自我接纳与沟通,保持良好的精神状态和生活习惯。

  疫情防控离不开每一位同学的参与、理解、支持和配合,为了保护同学们的生命安全和身体健康,请勿麻痹大意,学好防疫知识,做好个人防护,以更加理性、更加积极、更加主动的态度,团结一心,凝聚起疫情防控的青春合力,当好自己健康的“第一责任人”,共同筑牢校园安全屏障,守护平安和谐校园。

  倡议人:

  20xx年XX月XX日

做自己的健康责任人倡议书8

  加强社会主义道德建设,倡导爱国、敬业、诚信、友善等道德规范,形成男女平等、尊老爱幼、扶贫济困、礼让宽容的人际关系,培育文明道德风尚,是社会主义精神文明建设的重要任务。道德的力量是国家发展、社会和谐、人民幸福的重要因素。作为全市受表彰的“感动东阳十大道德楷模”,我们深感践行公民道德,既是我们的承诺,也是我们的责任。在此,我们向全市人民发出以下倡议:

  一、传承孝心,做一个孝老爱亲的人。百善孝为先。孝老爱亲是中华民族的伦理道德,是做人的基本要求。羊有跪乳之恩,鸭有反哺之义。孝敬父母,关爱亲友,天经地义。无论天荒地老,无论沧海桑田,孝老爱亲是我们每个人必须坚守的人生诺言。让我们“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼”,学会感恩、懂得回报、践行孝心,共同建设和谐东阳。

  二、善行无疆,做一个助人为乐的人。乐善好施、扶危济困是中华民族的优良传统,也是新时代的美好呼唤。社会是一个大家庭,营造团结和谐的人际关系,需要千千万万个你我他共同付出努力。“勿以善小而不为”“赠人玫瑰,手留余香”,帮助他人,快乐自己!让我们真情实意地去尊重他人、关心他人,倾心倾力地去扶贫济弱、助残帮困、热心公益;让我们用自己平凡的举动,帮助那些贫病幼弱者,让他们感受到社会大家庭的`温暖;让我们用包容世界的同情心,彰显人生价值;让我们人人都献出一点爱,共同建设爱心东阳。

  三、舍己为人,做一个见义勇为的人。“路见不平,拔刀相助”,这是中华民族英雄儿女的座右铭,造就了千千万万具有正义感的英雄人物。扬善抑恶、见义勇为是中华民族的光荣传统。当今时代更需要凛然正气、无私无畏的大智大勇者。让我们大力弘扬社会正气,敢于同违法犯罪分子作斗争,同一切困难作斗争,坚决维护国家利益、社会公共利益和他人利益,维护社会安定秩序。让我们在面对灾难和死神时,能够大义凛然、知险而上、舍己为人,共同建设平安东阳。

  四、恪尽职守,做一个敬业奉献的人。中华民族历来有“敬业乐群”“忠于职守”的传统,敬业奉献是中国人民的传统美德,也是新时期的基本职业道德规范。在全面建设小康社会的今天,更需要敬业奉献的精神。让我们牢记全心全意为人民服务的宗旨,自觉把党和人民的利益摆在首位,恪尽职守,爱岗敬业,在各自岗位上服务人民、奉献社会、建功立业,为党和人民的事业贡献自己的智慧和力量,在平凡的岗位上谱写不平凡的生命之歌,用行动诠释我们每个人勤政为民、忠诚敬业的坚定信念和执著追求,共同建设文明东阳。

  五、一诺千金,做一个诚实守信的人。守信就是讲信用,讲信誉,信守承诺,忠实于自己承担的义务,答应了别人的事一定要去做。诚实守信是一种道德品质、道德信念,也是一种道德责任、道德资源,更是一种崇高的人格力量,人人都应“以诚实守信为荣,以见利忘义为耻”。让我们大力弘扬中华民族诚信立身、诚信为本的传统美德,不断加强自身道德修养,树立正确的价值观、利益观和诚实守信理念,讲信用、重信誉、守诺言,老老实实、坦坦荡荡做人,实实在在、勤勤恳恳做事,大力推进政务诚信、社会诚信、商务诚信建设,共同建设信用东阳。

  倡议人:_

  日期:20__年__月__日

做自己的健康责任人倡议书9

良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生,为了更好地保护自身和家人的健康,预防新冠肺炎,XXX经济学校向全体学生发出“做自己健康第一责任人”倡议:

  1、规范戴口罩,正确洗手

  01、洁双手

  在外出返家,护理照护他人,触摸口眼鼻,咳嗽或打喷嚏,清理垃圾,接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后,均应及时洗手或手消毒;手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

  02、辨正反

  戴口罩前,请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别,可根据口罩皱褶判断,皱褶处向下为外。

  03、严密合

  戴口罩时,用双手手指置于金属鼻夹中部,一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气,检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露,再调整鼻夹。

  04、防飞溅

  打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩,可适时更换;如不习惯,可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

  2、经常通风,减少聚集

  每日开窗通风2-3次;家中人员较多或有病人、访客时,建议开窗通风。家中有居家隔离人员时,其所在房间应关闭房门,单独开窗通风。尽量不去人员密集、空气流通差的`场所,远离有发热或咳嗽症状的人员,减少聚集性活动,保持安全社交距离。

  3、养成卫生习惯,做好健康监测

  注意健康礼仪,咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼,保证睡眠充足,保持心态健康,健康饮食,戒烟限酒。出现发热、干咳等症状时,不参加聚集性活动,不乘坐公共交通工具,非必要不出入公共场所,外出佩戴口罩,减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测,做到早发现。

  4、主动接种疫苗,配合疫情防控

  无接种禁忌、符合接种条件的应应尽快接种新冠病毒疫苗,应接尽接。一旦确认感染,不要过度紧张,立即远离人群,规范佩戴口罩,做好自我防护,主动落实后续防范措施。

  5、学习健康知识,保持健康心态

  主动学习新冠病毒相关科学知识,关注官方权威发布信息,保持冷静理性,不信谣、不传谣,保持积极乐观心态,拓展兴趣爱好,保持与老师、家人朋友的良好沟通,弘扬正能量,共同维护健康有序的社会秩序。

XX市文明办

  20xx年12月4日

做自己的健康责任人倡议书10

尊敬的老师、家长、同学们:

  随着国家“二十条”和“新十条”的政策相继公布,全体师生和家长的生活情况将迎来很大改变,而优化措施并不是完全放开不防,在防疫政策优化的`同时,大家要科学的认识、正确的看待防疫新政策,学会科学防疫,做自己健康的第一责任人!

  为了更好地保护自身和家人的健康,高陵嘉园小学向全体师生和家长发出倡议:

  做好每日健康监测,出现发热、干咳、乏力等症状及时就医,做到不带病上班、上学。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测,做到早发现。

  做好个人防护,正确佩戴口罩,不参加聚集性活动、非必要不出入公共场所。做好出行防护,尽量不乘坐公共交通工具,减少传播风险。科学认识新冠肺炎,理性看待疫情,不造谣、不信谣、不传谣。

  爱家尽责,守土有责,只有全社会同心、同向、同行,做好自己健康的第一责任人,才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。

XX市文明办

  20xx年12月4日

做自己的健康责任人倡议书11

亲爱的家长朋友、老师们、同学们:

  大家好!

  20xx年12月7日,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。随着“新十条”措施的发布,当前,除特殊场所外的公共场所不再查验核酸检测证明和健康码,这使个人防护的重要性更加凸显,责任更加重大,我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人!不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,坚持做好常态化防疫工作。

  在新阶段,学校统筹发展与安全,坚持以生为本,科学精准做好当前学校疫情防控工作,将全体师生的生命安全和身体健康放在第一位。对此,我们向全体师生、家长发出倡议:

  01坚持做好个人防护

  家长与孩子尽量减少去人群聚集场所,回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出,在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护。坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)、“五还要”(口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。)

  02配合学校做好防疫工作

  请家长密切关注学校发布的疫情防控工作要求,随时关注班级群里的各类防疫通知。若孩子或同住人员涉及密接或者核酸异常等情况,请立即做好防护,并积极治疗。

  03正确佩戴口罩

  坚持正确佩戴口罩,佩戴时“分清内外上下,贴合盖住口鼻颌,调整压紧金属条,及时、定期更换口罩”,不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

  04及时接种疫苗

  疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”,保护个人健康,携手共筑全民免疫屏障。

  05养成健康生活方式增强免疫力

  1、要注意科学饮食、营养均衡,保证足够的.杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

  2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。

  3、勤洗手,勤洗澡,养成良好的卫生习惯。

  06保持环境卫生

  1、提倡勤开窗通风,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟,温度适宜时,可使窗户常开。

  2、日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾,做到垃圾不过夜,处理进口冷冻食品的餐具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。

  07坚持健康监测

  做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时,请及时居家治疗或佩戴口罩前往发热门诊就诊,就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

  校园疫情防控离不开我校全体师生和家长的参与、理解、支持与配合,为了保护全体师生、家长的生命安全和身体健康,请大家切勿麻痹大意,学好防疫知识,做好个人防护,以更加理性、更加积极、更加主动的态度,团结一心,凝聚起疫情防控的合力,当好自己健康的“第一责任人”,共同筑牢校园安全屏障,守护平安和谐校园。让我们坚定信念,共同期待春暖花开那一天!

XX市文明办

  20xx年12月4日

做自己的健康责任人倡议书12

尊敬的家长朋友们:

  您好!

  12月7日,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。

  随着“新十条”措施的发布,社会面管控将进一步放松,人员流动将进一步频繁,必将给学校的疫情防控和师生的身体健康带来严峻挑战。为有效降低新冠肺炎疫情校园传播风险,为孩子们创造平安快乐的'学习环境,在此学校提出以下倡议:

  1、尽量减少社会活动

  近期,社会面管控逐放开,专家预估,未来一个月疫情将达到感染高峰。为降低风险,建议您尽量减少社会活动,不带孩子到人员密集场所,尽量不参加校外培训、补习辅导、兴趣班等,降低感染风险。

  2、出门坚持戴好口罩

  戴口罩是阻断病毒传播的最后一道防线。如有外出需求,请务必坚持戴好口罩。因为,只有您健康,才有孩子的健康;只有每个孩子都健康,才有整个校园的健康。同时,我们提醒您每天为孩子准备好两个口罩,一个督促孩子上学前戴上,另一个提醒孩子每天中午更换。

  3、返乡加强个人管控

  如果您刚从外地返回,请您务必在落地前向班主任报告,返回后不要急于接触孩子,务必在健康监测、核酸检测之后,确认本人没有感染的前提下再与孩子接触。

  4、做好家人健康监测

  随着冬季的来临,新冠肺炎叠加流感等呼吸道传染病的流行风险加剧。请您及家庭成员保持勤洗手、多通风、常打扫、细消毒、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯,并做好家人特别是孩子的健康监测,一旦孩子出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失等症状,请立刻做好防护,及时到发热门诊就诊,孩子暂缓返校。

  5、接送孩子配合安排

  接送孩子时,请您戴好口罩,在指定时间、指定区域有序排队接送,前后保持1米以上距离,不聚集、不扎堆,减少滞留,快速离开,实行学校、家庭“两点一线”。再次提醒您:全程佩戴口罩,并督促孩子戴好口罩。

  另外,请您督促孩子规律作息、充足睡眠、合理膳食、加强锻炼、多吃水果蔬菜,多喝水。

  每个人都是自己健康的第一责任人。本着为自己负责,为他人负责的原则,请各位家长自觉遵守校园防控措施,自觉做好家庭健康管控,保护好自己和家人的健康安全,确保疫情不入校园,确保校园、班级正常教育教学秩序!

XX市文明办

  20xx年12月4日

做自己的健康责任人倡议书13

亲爱的家长朋友:

  您好!近日,全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整,涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面,这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

  但调整不等于彻底“躺平”,疫情尚未离去,在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下,个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大,我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人!

  为确保您和孩子的健康,我们需要家校携手共同做好疫情防控工作,不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,坚持做好常态化防疫工作!

  积极配合

  1、配合学校做好防疫工作

  请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控工作要求,随时关注班级的各类防疫通知,配合测体温,测核酸,每天记录好健康情况。有异常,不要慌,立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和上报,不瞒报,不晚报,不漏报。如有异常请及时与教师联系,如不能按时来园,请及时告知教师当日缺勤原因。

  2、正确佩戴口罩错峰接送

  坚持正确佩戴口罩,佩戴时“分清内外上下,贴合盖住口鼻颌,调整压紧金属条,及时、定期更换口罩”,不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

  家长接送孩子上、下学时段,请全程佩戴好口罩,保持一米以上间距,不拥挤,在规定区域内有序接送孩子,不聚集、不逗留。

  3、坚持做好个人防护

  不参加校外培训机构,倡导多居家少外出活动,尽量不到人员密集场所活动,尽量不参加也不带幼儿外出聚会聚餐,酒席宴会要慎重参加,如需外出请认真做好个人防护:坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生),返家后勤洗手勤消毒。

  4、坚持健康监测

  做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时,请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊,并第一时间向班级老师报备,就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

  5、及时接种疫苗

  疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”,保护个人健康,携手共筑全民免疫屏障。

  6、养成健康生活方式增强自身免疫力

  适当选择薯类食物代替一部分主食,保证优质蛋白质的摄入,尽量不选择肥肉、肉皮、奶油等,烹调方式以蒸、煮、炖为佳,减少烹调油的摄入。适当增加蔬菜摄入,水果摄入要适量,建议适当多选择富含维生素C的水果,如草莓、橙子、猕猴桃等。有助于提高机体免疫力。避免高脂、高糖、高盐的`零食及含糖饮料的摄入。

  家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态;有效提高机体的免疫力,增强抗病毒能力。

  亲爱的家长们,疫情尚未结束,我们每个人都是自己健康的第一责任人。戴好口罩、接种疫苗、加强锻炼、注意防护,让良好的卫生习惯形成最强大的保护力。让我们携手共同努力,全力做好疫情防控工作,为孩子的健康保驾护航!

做自己的健康责任人倡议书14

尊敬的家长朋友们:

  您好!

  当前疫情仍未过去,幼儿园仍是疫情防控的特殊场所,为了更好地保障幼儿及家人的健康和平安,欣欣幼儿园呼吁大家时刻绷紧疫情防控这根弦,严格落实好疫情防控措施。

  每个人都是自己健康的第一责任人,每个人是疫情防控链条上重要的一环!

  天气转冷,即将进入传染病高发季节,可能会产生新冠肺炎疫情和常见传染病叠加的风险。为确保您和孩子的健康,我们需要家园携手共同做好疫情防控工作,不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,坚持做好常态化防疫工作!

  一、坚持做好个人防护

  在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护:坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生),尽量减少去人群聚集场所,返家后勤洗手消毒。

  二、提高疫情防控意识

  要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息,不信谣、不传谣、不造谣;要尽量减少不必要外出,不前往有疫情风险的地区和人员密集场所,不扎堆、不聚集、不聚餐,尽量减少交叉接触增加感染的风险;核酸检测时规范佩戴口罩,保持一米线间距,即测即走。

  三、接送孩子配合安排

  家长接送孩子时,请全程佩戴好口罩,保持一米以上间距,不拥挤,在规定区域内有序接送孩子,不聚集、不逗留,即送(接)即走。

  四、配合学校做好防疫工作

  请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控要求,随时关注班级的各类防疫通知,配合班主任,有异常,不要慌,立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和外出上报,不瞒报,不晚报,不漏报。

  五、保持一米距离

  排队、付款、交谈、参观时,要保持1米以上社交距离。

  六、提高免疫能力

  均衡膳食营养,荤素搭配;家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。劳逸结合,注意用眼卫生。

  七、履行家庭健康第一责任人

  当好自己与孩子健康的第一责任人,尽量保持与孩子同频次核酸检测,做到“愿检尽检”,提升家庭防御能力。尽量减少非必要的`外出,提升防护意识,降低感染风险,共同营造健康安全的学习生活环境!

  八、养成健康生活方式

  加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动,培养幼儿的身体协调性、灵活性,增强幼儿的身体素质,提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。

  九、疫苗接种

  响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配合疫苗接种,保护个人健康。

  个人防护“小细节”,铸就疾病防控“大防线”。欣欣幼儿园倡议每一位孩子和家长主动做好个人防护,践行健康生活方式,增强自我免疫力,共同实现多病共防,畅享健康幸福生活!

  倡议人:

  20xx年XX月XX日

做自己的健康责任人倡议书15

全体师生员工:

  新年伊始,新型冠状病毒感染的肺炎疫情席卷而来,全国各地疫情防控工作形势严峻。为进一步做好疫情防控工作,切实保障师生员工的身体健康和生命安全,学院在此向您发出倡议:科学防范“新冠肺炎”,做自己健康的责任人。

  一、从疫区返回以及与疫区返回人员有过密切接触的人员,请第一时间通过部门相关负责人报告学院疫情管理员(校医院预防保健科李旭医生,15305336XXX),并主动佩戴口罩,居家隔离观察14天,每天上午、下午各测1次体温并报告;提醒家人尽量不要参与社会活动,室内勤通风、勤换气,日常用品每天清洁并定期消毒(煮沸或者75%酒精消毒);一旦出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状,请第一时间戴好口罩到指定医院发热门诊规范就诊,并主动告知医生近日旅居、接触史。

  二、呼吁身在疫区计划返乡的师生和计划外出的师生,为了您和家人及全国人民的健康,暂时不要外出,更不要提前返校(返校时间以学院正式通知为准),以降低传播风险。

  三、呼吁全体师生员工取消聚会和走亲访友,不走动、不拜年,各自居家隔离,有效阻断人与人之间的病毒传播。倡导大家利用电话、短信、微信等形式给亲朋好友拜年,尽可能待在家里享受安静、安宁、安全的`健康春节。

  四、切实做好个人卫生防护,增强体质和免疫力,多通风,避风寒,多饮水,食清淡,少聚会,戴口罩,勤洗手,少熬夜。不传谣,不信谣,主动配合做好疫情防控工作。

  五、全体师生员工看到倡议书后,请第一时间告知家人及亲朋好友,做好自我防护并积极主动配合疫情防控工作;同时请各部门指定专人做好本部门疫情日报告、零报告工作。

  我们坚信,在党中央、国务院的坚强领导下,在全国人民的共同努力下,我们万众一心、众志成城、群防群控,一定能够打赢这场疫情防控战!

  如您有疑问,请拨打淄博市疾病预防控制中心24小时咨询电话0533-217XXXX。

  学院新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组

  20xx年1月27日

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