2023年素黑的语录45句
人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。下面是小编精心准备的素黑的语录45句,希望对大家有所帮助。
1、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
2、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。——素黑 《好好爱自己》
3、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
4、不该留的，不要挽留。
5、无法放下只是习惯，跟爱无关；无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自己，独立不起。
6、放过别人，同样是放过自己，这是感情放生的道理。
7、既然不能再爱，便应该放手，让感情流失，像排毒一样，把不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见再上路。
8、让旧爱自然流逝，新爱才有更多位置打开自己的可能性。
9、丑陋分手和放不下的原因，其实与爱无关，大半是不甘心，无法容忍自己拥有失误的历史，宁愿互相折磨，自欺欺人，不甘画上潇洒的句号。
10、先做个合格的人，才有能力去爱，合格意味着你做好本分，用最基本的良知和包容的态度跟自己生活，和别人共处。
11、痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。
12、回忆是个大笼牢，锁住自由，把思想推至死胡同。
13、为失恋难过是人之常情，没有否定的必要，甚至应该庆幸，表示你还是有情人，还可继续去爱，修炼自己。为失恋而痛苦是执著，表示你没有真正爱过，只有欲念，为得不到而受不了，自讨苦吃，难感受爱的神圣和正面能量。难过还是比痛苦好。
14、激烈的爱情不能长久，容易对自己和别人制造创伤。
15、最终能一生一世的，永远是自爱，没有比这更坚定不移、天长地久的爱情。
16、有信念的人才有希望，有希望的人才能自爱和他爱。
17、最卑微的人也有活着的价值，没有人能真正认识你，了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你无须认同别人，帮凶否定自己。
18、学习说不，学习解脱说再见，学习狠心不回头。
19、从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执著已失去的。
20、能活着已是一份恩赐，因为不管你活成怎样，生命决不会主动放弃你，只是你自己放弃了。
21、生命不知为自己而活，但不能为了别人放弃自己。
22、现在活坏不是过去的错。能包容过去的不幸，才有幸福的可能。
23、对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。
24、我们每天制造太多语言垃圾，假装在对话，其实在独白。
25、不是一个人的你应该走得比以前更好，而非相反才值得走下去。
26、她用她的坚定和美丽告诉我，所有的结束都能重新开始，先休息，明天我们再相见。
27、什么才是幸福？幸福就是让自己决心离开令自己感到不幸福的过去和现在，你懂那些到底是什么的！
28、我们不要再花精神和能量等待另一半的奇迹出现了，这只是执着，反而应准备一个可以随时去爱的身心。简单地说，就是自爱。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。
29、有些人以为失踪一段时间，你的欠债逃避谎言和懦弱等便能一笔勾销。分裂的你能偷换记忆，但被你伤害或连累的人却承担了你的腐败。你将如何光明正大地重现人前、正视地球人？人家不屑向你讨债是他们的修养，也是因为早已唾弃不自重的你。别做个不知廉耻的人。承担是成年人的基本责任和勇气。
30、所谓爱其实是有条件的，就是先愿意爱自己。去爱之前，我们确实需要先学习和自己相处，同时也学习和别人相处。我们不可能通过独善其身或自我中心来明白什么是爱，或者能找到爱。爱是修行，修到什么层次，由你一生自定。
31、爱情让生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，从此不再孤单，压抑的自我得到解放。爱让我们感受到生命的奇妙和重要性，没有人爱的生命很难过，有人爱的生命变得活跃起来久别的笑容回来了，不修边幅的外表修葺了，说话认真了仪态改观了声音变软了眼睛发亮了。
32、爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。
33、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。
34、爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。——素黑 《好好爱自己》
35、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。——素黑
36、单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学习和别人共处才能成长，学习相爱，互相尊重。放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。 ——素黑
37、重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。 ——素黑
38、学懂放开自己，才有力量施于爱。——素黑
39、爱是修养生命的旅程。——素黑 《好好修养爱》
40、爱是修养生命的旅程。
41、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。
42、养成每天必须停止工作片刻，定期心灵"出走"，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。
43、先管好自己，才张看别人。
44、爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。
45、当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。
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