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职业生涯规划教学计划

时间：2023-12-12 10:45:05 教学计划我要投稿

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职业生涯规划教学计划

　　时光在流逝，从不停歇，又迎来了一个全新的起点，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是小编帮大家整理的职业生涯规划教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

职业生涯规划教学计划

职业生涯规划教学计划1

　　一、课程的性质和目的

　　(一)课程性质

　　本课程是大学生职业指导的一门应用课程，强调学习者的主动参与和体验，通过知识讲授、方法介绍、心理测验、团体活动等探索自我职业心理、逐步厘清职业自我概念，掌握生涯资料，进而思考、制定、实施自我的职业生涯规划。

　　职业生涯规划课程具有教育活动的某些属性，但它既不同于普通的理论课程的讲授，也不同于实践课程的操作训练，它更多的属于体验式的活动。换句话讲，它既不局限于系统理论的介绍、讨论，也不单纯强调特定技术或操作程序的熟悉和演练。它非常注重学习者对职业规划的主动参与，并在参与中获得更多的体验与心得，逐步澄清自我形象、职业形象，进而思考、实施自我的职业规划与职业选择。

　　(二)课程目的

　　本课程旨在通过系统、科学的教学环节和丰富互动的活动、讨论，促进学生树立职业生涯早规划的意识，掌握职业生涯规划的一般步骤与方法，探索并正确认识自我的职业兴趣、价值观、能力、行为风格等职业心理要素，积极探索职业社会，了解本专业的'主要去向，掌握生涯决策的技术，合理安排学习、工作、生活时间，拟定符合自身实际情况、可执行的职业目标和发展规划，并在实践中积极行动;同时，结合实践和素质拓展活动，提高大学生对职业社会的感性认识和实际工作能力，从而大大提升大学生的职业规划能力和就业能力。

　　二、课程教学内容及基本要求

　　(一)课程教学内容及知识模块顺序

　　1、知识单元一:第一章职业生涯规划概论(课内2学时)

　　(1)知识点一：职业生涯规划是什么(WHAT)

　　(2)知识点二：为什么要做职业生涯规划?WHY(结合案例讲目的、意义、作用)

　　(3)知识点三：职业生涯规划的基本步骤(HOW ) 【教学基本要求】

　　了解职业生涯规划定义、类型、理论，了解职业生涯规划的目的、重要意义，掌握职业生涯规划的一般步骤与方法。

　　2、知识单元二：第二章职业锚寻找人生的目标(课内2学时) (1)知识点一：找到职业锚，体认人生目标

　　(2)知识点二：大学生目标管理现状及常见问题

　　(3)知识点三：职业生涯目标制定的注意事项(运用SMART理论)辅助教学活动

　　讨论：日本马拉松选手成功的秘诀

　　练习：制定大学学习、生活目标

　　教学基本要求：

　　了解职业锚涵义，了解大学生目标管理的常见问题并分析解决办法，掌握目标制定的方法与步骤，理解影响职业目标制定的原则与注意事项。

　　3、知识单元三：第三章自我探索(课内4学时/课外2学时)

　　(1)知识点一：认识自我

　　(2)知识点二：识别兴趣

　　(3)知识点三：澄清价值观

　　(4)知识点四：评估能力

　　(5)知识点五：性格与气质探索

　　辅助教学活动

　　心理测验：霍兰德职业兴趣测验、职业能力评估问卷、MBTI测验、气质测试

　　团体活动：价值观拍卖

　　作业：职业测评报告(网上)

　　教学基本要求

　　了解自我探索的方法，联系个人实际开展自我分析;理解职业兴趣的涵义，识别自己的职业兴趣;理解职业价值观的涵义，澄清自己的职业价值观;理解能力、性格、气质的涵义，了解自己的职业能力、性格与气质;能够整合职业心理的各个要素，合理进行职业定位

　　4、知识单元四：第四章生涯机会探索(课内2学时/课外4学时)

　　(1)知识点一：工作世界概貌

　　(2)知识点二：探索工作世界策略与方法

　　实践调研：访问本专业的一位学长，了解你心仪职业、单位或读研学校的特点及准入条件，写一份调研报告。

　　教学基本要求：

　　了解职业生涯发展趋势，掌握探索工作世界策略与方法。

　　5、知识单元五：第五章大学求学期间的职业生涯规划与时间管理(课内2学时/课外2学时)

　　(1)知识点一：大学学习与职业发展的关系

　　(2)知识点二：大学的学习规划与时间管理

　　作业：大学期间学习生活规划

　　教学基本要求

　　了解大学学习与职业发展的关系，了解时间、时间管理的涵义，了解时间管理的常见问题并分析解决办法，理解时间管理的原则，掌握时间管理的方法。

　　6、知识单元六：第六章大学生职业生涯发展的种种困惑与解决方法(课内2学时/课外2学时)

　　(1)知识点一：大学生生涯发展的种种困惑与误区

　　(2)知识点二：职业生涯规划的方法

　　(3)知识点三：职业生涯选择与决策的方法

　　综合练习：为自己量身定做一份职业/学业发展规划，要求涵盖本学期所有知识点，制定的计划符合自身情况，切实可行。

　　教学基本要求

　　了解大学生职业生涯的困惑，澄清自己的误区;掌握职业生涯规划的方法;掌握职业生涯决策的方法与技术，学会用其解决当前面临的选择困惑。

　　7、知识单元七：第七章职业生涯规划书撰写指导(课内2学时)

　　(1)知识单元一：大学生职业生涯规划案例

　　(2)知识单元二：实战指导：结合学生撰写的职业发展规划书，进行讲解与指导

　　教学基本要求：

　　了解成功学长的职业规划，掌握职业生涯规划书撰写的方法与技巧。

　　在教学过程中，教师应注意以下三个方面的问题：一是在教学方式上要强调灵活多样和生动活泼，以启发式和参与式教学法为主要教学方式，吸引学生参与到教学活动中来;二是在教学内容上既要严谨求实又要贴近学生的实际生活，相关概念和理论的教授要科学准确，有关方法的介绍要有依据，要重视案例在教学中的作用，避免直接生硬的概念和理论灌输;三是在教学过程中要加强研究和总结，不断开发新的教学方法和推出新的教学形式。

　　三、教学目标：

　　使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

　　四、教材简析：

　　全书围绕“发展”二字，介绍了职业生涯与人生发展的关系，针对中职生特点，通过发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制定四个规划环节操作方法的训练，以及规划管理、调整、评价的介绍，来引导学生规划自己的职业生涯。全书共五个单元，在内容上可分为两部分:第一部分为前四个单元，是教学内容的主体，主要是制定职业生涯规划。其中第一单元是铺垫，第二单元是基础，第三单元是重点，第四单元是拓展。第二部分为第五单元，是前四个单元的延伸和在行动上的进一步落实，主要是管理职业生涯规划。可引导学生珍惜在校学习时间，学会管理自己，把规划落实于行动之中，并通过职业生涯规划的调整和评价，进一步强化可持续发展的理念。

　　五、对学生能力培养的要求

　　本课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。通过课堂讨论、团体活动、实践调研、课堂练习等多元化的开放式教学模式，使同学们在活泼生动的教学环境中获得知识，提高能力。教学上引导学生展开积极的自我分析，探索生涯规划机会，找到职业人生目标，做出合理规划。

　　六、课程学时分配

　　七、主要教学方法

　　本课程利用多媒体课件、网络学堂、卫星课程开展课内课外学习。采用理论讲授、心理测验、小组讨论、案例分析、互动游戏、团体活动、教学片观摩、实践调研、课堂练习等多元化的开放式教学模式，使同学们在活泼生动的教学环境中获得知识和启发。

　　八、建议教材和教学参考书目

　　1、顾雪英李莉主编：大学生职业生涯规划与发展，南京大学出版社，20xx年12月

　　2、程社明著：你的船，你的海——职业生涯规划，新华出版社，20xx年5月

　　3、胡剑峰主编：大学生职业指导——精彩人生从此开始，北京大学出版社，20xx年7月

　　4、郑日昌主编：大学生心理健康——自主与自助手册，高等教育出版社，20xx年7月

　　5、张再生著：职业生涯规划，天津大学出版社，20xx年8月

　　6、Reardon，Lenz，Sampson，Peterson著：职业生涯发展与规划，高等教育出版社，20xx年5月

　　7、许枚、张生妹主编：大学生如何进行生涯规划，复旦大学出版社，20xx年3月

　　8、顾雪英著：大学生就业指导，人民教育出版社，20xx年8月

　　9、洛克著：把握你的职业发展方向——现代职业生涯规划系列教材(第五版)，机械工业出版社，20xx年1月

　　10、杨河清主编：职业生涯规划，中国劳动社会保障出版社，20xx年6月

　　11、雷恩·吉尔森著：选对池塘钓大鱼，机械工业出版社，20xx年1月

　　12、省招就中心编：大学生职业生涯规划，江苏教育出版社,20xx年2月

　　九、课程考核

　　本课程着重考核学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力。采取平时成绩(出勤、课堂表现及课后作业)、期末论文(制定职业生涯规划书)相结合的形式，分别占总成绩的30%和70%(以百分制计)。

职业生涯规划教学计划2

　　引言：同学们，根据学校的安排，今天由我跟大家谈一下职业生涯规划这个话题。在座的都是今年刚入学的新生，对即将开始的中专生活和以后的职业生涯应该都充满期待。

　　人生在世，谁都想成就一番事业。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？（举例我校毕业生的发展情况）那么如何才能使事业成功呢？这是在座的每个人都关心的问题。

　　一、什么是职业生涯规划

　　“职业生涯规划”，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。职校生职业生涯规划，就是让中职生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

　　我自己的理解是：

　　所谓职业生涯规划就是：

　　了解自己→制定目标→采取措施→实现目标

　　二、中职学生做好职业生涯规划的意义

　　做职业生涯规划现在已经成为时尚，以前是大学生做，现在随着人们认识的提高，越来越多的中职生也开始做职业生涯规划。可是，职业生涯规划的目的究竟是什么？有的人理解深刻，把职业规划当成职业发展的根本保证；有的人存在误区，至今还有人处在迷茫中，认为只有职业出现问题，才需要作职业规划。

　　我认为职业规划最主要有五个目的：

　　第一个目的是找到适合自己的工作，准确定位自己的职业方向。找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。

　　第二个目的是为了通过规划求得职业发展。

　　第三个目的是重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

　　第四个目的是可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力

　　第五个目的是全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。（在我们不断工作的过程中，我们肯定会不断挖掘自己的潜能，抓住新的机遇）

　　帮助和指导中职生进行切合实际的职业生涯规划，可使中职生充分认识自己、客观分析环境，引导学生合理定位，科学树立职业目标、正确选择职业，使他们从容走向社会。

　　三、中职生职业生涯规划现状

　　中职生的特点:

　　我国的中职生多为具备初中以上学历、接受职业教育后直接进入社会就业的青少年,他们中有初中毕业生,也有高中毕业生,由于入学时学业成绩相对差些,在校期间主要接受职业技术教育,而理论教育方面相对少些,毕业后通过学校或劳动部门推荐就业。由于中职生受过基本职业培训,因此其就业方面表现还不错,但由于中职生多为应试教育下的竞争失利者,在校期间学习动力不足,部分存在着混日子的思想。

　　中职生职业生涯规划的特点：

　　(1)中职生多对自己进入社会后的职业没有一个明确的规划,或是有规划,但在行动上落实起来信心不强、行为松散。

　　(2)中职生的职业规划与社会发展需求结合不紧,使职业规划实现的可能性减小。

　　(3)中职生职业规划与学业结合不紧,使得规划成为空中楼阁。

　　四、怎样做好职业生涯规划

　　要做好职业生涯规划中职生需克服两种不良心态:

　　一是初中“失败”的'学习经历对自我认知、自我评价的负面影响，存在的自卑心理，信心缺乏的问题;

　　二是不能适应职业学校的管理和学习，面对专业感到茫然，提不起兴趣，害怕将来的就业压力。

　　职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

　　1、自我分析（自我评价）“我是谁”

　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

　　2、确立职业目标 “我要干什么”

　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选

　　择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

　　3、环境分析（环境评价）

　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

　　4、职业选择（职业定位）

　　职业定位就是职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配（举例）。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。一个人职业定位中你必须把镜头拉长延伸到你的一生，如果一个人没有事业心的话，他的一生能够参照的只有父母所走的足迹。给大家个故事：

　　导演张艺谋在陕北拍电影时见到一个孩童，夕阳西下骑在牛背上哼着陕北小调，张问﹕”娃，你在干啥？”

　　孩童很悠闲的答﹕”我在放牛！”

　　“为啥放牛？”

　　“放牛挣钱！”

　　“为啥挣钱？”

　　“挣钱娶媳妇！”

　　“娶媳妇干嘛？”

　　“娶媳妇生娃！”

　　“生娃干嘛？”

　　“生娃放牛！”

　　八岁的小孩就想好了他一生”职业定位”是从祖辈开始放牛到他放牛，一直处于循环当中。诸位来到这里一定不想继续过放牛-挣钱-娶媳妇-生娃再放牛的生活吧？没有志向的人经常立志。在高科技高速发展的现代社会，往往一个专业足够一个人奋斗一生，在这种分工很细的空间里我们自己的特长在哪里？我们立志在哪个行业干一辈子？你对行业的透彻见解和有所作为令人敬佩和追崇，那你的收入和你的生活才能跟一般人不一样。所以古人才说﹕”有志之士立长志，无志之士常立志。”

　　如果以一般人同样的工作量、同样的睡眠、同样的娱乐，凭什幺比别人成功？吃别人不愿吃的苦，挨别人不愿挨的难，才能享受别人无法享受的生活

　　在严峻的就业形势面前中职生如何进行职业定位：

　　（1）改变择业观念，正确定位

　　每年总有一部分中等职校毕业生在择业时比较盲目，过高地估计自己，往往只是根据兴趣、爱好、工种技术含量高、待遇理想等来选择职业，并带有一定的从众心理，因此面试的成功率较低，错过了许多就业机会。树立正确的就业观，给自己正确地定位很重要，首先要了解自己，分析自己，根据自己所学专业情况、外在形象、处事能力、性格、爱好等，对自己有一个客观的定位，客观分析自己的整体素质、综合能力，正确认识自己的优势所在。